Suara.com - Makanan pendamping air susu ibu (MPASI) merupakan makanan penting bagi bayi yang sudah berusia di atas 6 bulan.
Sebabnya, kebutuhan nutrisi bayi di atas 6 bulan tak lagi bisa dipenuhi hanya dengan ASI saja.
Karena itu, MPASI harus kaya nutrisi. MPASI juga bisa berupa makanan padat, atau makanan padat yang sudah dihaluskan.
Nah, Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) memiliki rekomendasi makanan-makanan yang baik dan bisa dijadikan MPASI. Apa saja>
1. Sayuran hijau
Sayuran hijau seperti brokoli kaya nutrisi seperti folat, zat besi, kalsium, sulfur, dan serat. Selain menyehatkan, beragamnya nutrsi pada brokoli dapat memberikan rasa unik di lidah dan membuat bayi mengenal banyak rasa.
Ingin tahu selengkapnya soal MPASI terbaik, baca di HiMedik ya.
