Suara.com - Banyak yang Disiapkan Bikin Stres Jelang Lebaran, Ini Dampaknya ke Kulit.
Mulai dari bermacet-macetan dan antrian panjang di mal jelang Lebaran hingga perintilan mempercantik rumah, membeli baju lebaran hingga memasak aneka menu untuk disantap di saat lebaran, membuat tidak sedikit orang jadi banyak fikiran hingga stres.
Dr. Conny Melly Rosdiana, SpKK, dari Bamed Skin Care, menyampaikan stres beberapa hari sebelum lebaran bisa berefek buruk pada kulit wajah Anda salah satunya memicu timbulnya jerawat.
"Stres dampaknya bisa merangsang hormon pembentukan jerawat. Lalu kulit menjadi lebih mudah meradang," ujar dr Conny dalam temu media beberapa waktu lalu.
Ia menambahkan, kurang tidur selama mempersiapkan lebaran juga dapat membuat kantong mata berwarna kehitaman dan timbul kerutan di beberapa bagian wajah. Jadi pastikan Anda mendapat tidur yang cukup ya.
"Karena saat tidur kulit mereparasi dirinya. Yang dirangsang adalah produksi kolagen sehingga kalau kurang tidur bawah mata ada dark circle dan kerutan," imbuhnya.
Begitu pula dengan diet yang kurang sehat jelang lebaran, seperti mengonsumsi makanan atau minuman manis menurut dr Conny juga bisa berakibat buruk bagi kulit. Pastikan Anda hanya mengonsumsi makanan yang sehat agar kulit menjadi sehat dan bercahaya selama lebaran ya!
"Diet yang kurang sehat, asupan nutrisi kurang terus makan makanan manis, hal ini dapat menimbulkan jerawat. Kurang cairan juga memicu kulit dehidrasi. Padahal yang diharapkan lebih glowing, make up nempel, lebih tirus. Jadi harus atur makanan dan istirahat cukup jelang lebaran," tandasnya.
Sudah banyak persiapan malah stres bikin penampilan khususnya wajah tidak segar dan kulit tidak sehat. Jadi bukan hanya fikiran dan dalam tubuh, tapi juga kesehatan kulit juga perlu diperhatikan saat kamu banyak stres. Jadi hindari stres jelang Lebaran, baik untuk kesehatan dalam dan luar tubuh biar momen Lebaran lancar penuh hikmat.
Baca Juga: Panduan Perawatan Kulit saat Olahraga, Coba Lakukan 5 Hal Ini
