Infografis
Kue-kue manis seperti donat, bagel, dan muffin, juga sebaiknya dihindari saat sarapan. Proses penggorengan membuat donat tinggi kalori, namun rendah kualitas gizi.
Risiko penumpukan lemak karena penggorengan pun meningkat, yang pada akhirnya membuat kadar kolesterol dalam darah naik.
