Suara.com - Sebagian besar masyarakat Indonesia mungkin sudah tidak asing lagi dengan teh kembang sepatu atau teh rosella.
Teh rosella ini termasuk teh herbal yang dibuat dengan cara merendam bagian tanaman kembang sepatu dalam air mendidih.
Minuman ini memiliki rasa asam yang mirip dengan cranberry dan bisa dinikmati dalam kondisi panas maupun dingin.
Penelitian yang dilansir dari Healthline menemukan teh rosella ini mengandung berbagai manfaat kesehatan. Adapun 5 manfaat kesehatan teh rosella adalah sebagai berikut.
1. Menurunkan tekanan darah
Beberapa penelitian telah menemukan bahwa teh rosella dapat menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik. Namun, tidak boleh dikonsumsi dengan hidroklorotiazid untuk mencegah interaksi.
Dalam sebuah penelitian, 65 orang dengan tekanan darah tinggi yang diminta minum teh rosella secara rutin. Hasilnya setelah 6 minggu, teh rosella terbukti efektif menurunkan tekanan darah.
2. Menurunkan lemak darah
Selain menurunkan tekanan darah, teh rosella juga membantu menurunkan kadar lemak darah yang berisiko menyebabkan penyakit jantung.
Manfaat ini terbukti pada 60 orang dengan diabetes yang diminta minum teh rosella secara rutin selama 1 bulan. Hasilnya, mereka mengalami peningkatan kadar kolesterol baik dan penurunan kadar kolesterol jahat.
3. Menjaga kesehatan hati
Penelitian pada manusia telah memuktikan bahwa ekstrak bunga rosella ini sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan hati dengan meningkatkan enzim detoksifikasi obat dan mengurangi kerusakan hati.
Tetapi, studi ini belum mengetahui minuman teh rosella juga memberikan manfaat yang sama untuk meningkatkan kesehatan hati atau tidak.
4. Mencegah kanker
Sejumlah studi telah menemukan bahwa ekstrak bunga rosella dapat mengurangi pertumbuhan dan penyebaran sel kanker plasma, mulut, prostat dan lambung.
TERPOPULER
