alexametrics

Ketahui 5 Manfaat Jambu Kristal, Termasuk Obati Rabun hingga Silindris!

Vika Widiastuti | Shevinna Putti Anggraeni
Ketahui 5 Manfaat Jambu Kristal, Termasuk Obati Rabun hingga Silindris!
Manfaat konsumsi jambu kristal, jambu biji tanpa biji (Pixabay/new_abdul17)

Manfaat kesehatan makan jambu kristal, jenis jambu biji tanpa biji yang merupakan turunan varietas putih.

Suara.com - Jambu kristal atau jambu biji tanpa biji salah satu buah yang tengah digemari oleh masyarakat Indonesia.

Secara umum, bentuk jambu kristal sama seperti jambu biji lainnya. Tetapi, cara memakannya jauh lebih praktis daripada jambu biji lainnya.

Melansir dari Specialty Produce, jambu kristal atau psidium guajava ini umumnya ditemukan di Malaysia dan wilayah Pasifik Selatan.

Jika jambu biji yang kita ketahui selama ini terbagi menjadi dua varietas, yakni daging putih dan daging merah.

Baca Juga: Jus Jambu Biji Manjur Sembuhkan Demam Berdarah, Mitos atau Fakta?

Jambu kristal sendiri merupakan turunan dari jambu biji varietas putih yang biasanya memiliki tekstur lebih keras.

Jambu biji tanpa biji ini adalah produk sampingan alami dari kesuburannya yang rendah. Tetapi, nilai gizi jambu kristal tidak kalah dengan jambu biji jenis lainnya.

Jambu kristal juga merupakan sumber vitamin C, kalium dan serat makanan yang sangat baik. Bahkan jambu kristal ini telah digunakan dalam sejumlah pengobatan tradisional di Afrika, Asia hingga Karibia.

Ilustrasi jambu kristal. (Shutterstock)
Ilustrasi jambu kristal. (Shutterstock)

Ada sejumlah manfaat kesehatan dari konsumsi jambu kristal yang dilansir dari dkp.bogorkab.go.id dan tak jauh beda dari manfaat jambu biji lainnya.

1. Menjaga kesehatan mata

Baca Juga: Wah, Daun Jambu Biji Bisa Mengobati Diabetes

Jambu kristal yang mengandung vitamin A tinggi dapat menjaga daya tahan tubuh dan kesehatan mata Anda sangat baik.

Komentar