5 Buah Ini Bisa Mencegah Rambut Rontok dan Botak, Nomor 1 Gampang Dicari!

M. Reza Sulaiman
5 Buah Ini Bisa Mencegah Rambut Rontok dan Botak, Nomor 1 Gampang Dicari!
Ada buah-buahan yang bisa mencegah rambut rontok dan kebotakan. (Shutterstock)

Mengonsumsi buah-buahan ini dipercaya bisa mencegah rambut rontok hingga kebotakan. Apa saja?

Suara.com - 5 Buah Ini Bisa Mencegah Rambut Rontok dan Botak, Nomor 1 Gampang Dicari!

Memiliki rambut tipis, setengah botak, bahkan hingga botak sering kali mengikis rasa percaya diri. Pada akhirnya, Anda terpaksa menggunakan topi untuk menutupinya.

Eits, tenang mengonsumsi buah ternyata bisa jadi solusi. Diwartakan laman Dailymail, menurut ahli penyakit rambut rontok Dr. Bashar Bizrah sederet buah-buahan ini memiliki khasiat yang ampuh untuk mencegah bahkan mengatasi rambut rontok hingga kebotakan.

Apa saja? Berikut daftarnya.

1. Pepaya

Kolagen adalah salah satu jenis protein yang paling bermanfaat untuk tubuh. Bukan sekedar menumbuhkan rambut tapi juga menjaga dermis, atau bagian yang menjaga akar rambut tetap kuat dan sehat. Untuk produksi kolagen, tubuh membutuhkan asam amino tertentu yang didapat dari ayam, telur, ikan, atau produk susu.

Buah pepaya bisa mencegah rambut rontok dan kebotakan. (Shutterstock)
Buah pepaya bisa mencegah rambut rontok dan kebotakan. (Shutterstock)

Nah, proses pembentukan kolagen membutuhkan vitamin C. Pepaya menjawab hal itu, ia memiliki dua kali jumlah vitamin C lebih besar dari buah jeruk.

2. Nanas

Radikal bebas dapat menyebabkan penuaan, merusak sel, menyebabkan penyakit hingga rontoknya rambut. Untuk melawannya tubuh memerlukan antioksidan.

Buah pepaya bisa mencegah rambut rontok dan kebotakan. (Shutterstock)
Buah nanas bisa mencegah rambut rontok dan kebotakan. (Shutterstock)

Nanas tidak hanya kaya akan nutrisi seperti vitamin C dan vitamin B6, buah ini juga kaya akan antioksidan, flavonoid dan asam fenolik. Uniknya, antioksidan dalam buah ini lebih tahan lama dibanding yang didapat dari makanan lainnya.

3. Persik

Agar rambut tetap sehat, kadar kelembapan yang tepat sangat diperlukan. Saat mengonsumsi persik yang terjadi vitamin A dan C masuk ke tubuh dan jadi pelembab alami rambut yang menakjubkan.

Buah pepaya bisa mencegah rambut rontok dan kebotakan. (Shutterstock)
Buah persik bisa mencegah rambut rontok dan kebotakan. (Shutterstock)

"Walaupun bukti ilmiah yang sedikit, namun banyak orang yang menggunakan jus persik sebagai solusi, dan mempercayai dapat menangkal rambut rontok," ungkapnya lagi.

4. Kiwi

Buah ini juga mengandung kolagen dan vitamin C yang baik untuk memproduksi kolagen, serta asam lemak yang omega 3 yang memberikan kelembaban, karenanya ampun untuk memperbaiki kerontokan pada rambut.

Buah pepaya bisa mencegah rambut rontok dan kebotakan. (Shutterstock)
Buah kiwi dan buah apel bisa mencegah rambut rontok dan kebotakan. (Shutterstock)

5. Apel

Buah yang dikemas untuk menangkal radikal bebas, karena mengandung antioksidan, dan merangsang pembaharuan sel, karenanya ampun menumbuhkan kembali rambut rontok. (Dini Afrianti)

Komentar

Suara.Com

Dapatkan informasi terkini dan terbaru yang dikirimkan langsung ke Inbox anda

QUOTES OF THE DAY

INFOGRAFIS