Ini adalah enzim yang dihasilkan tubuh untuk membuat penis kembali “layu” setelah ejakulasi.
3. Horny goat weed
Horny goat weed atau epimedium adalah tanaman herbal dari China dan dataran Asia Timur sekitarnya. Daunnya biasa digunakan untuk meningkatkan libido pria dan meringankan impotensi.
Satu studi terbitan Journal of Sexual Medicine tahun 2010 melaporkan epimidium mengandung senyawa aktif icariin.
Icariin bekerja menghambat aktivitas enzim PDE5 di penis yang memungkinkan darah mengalir lebih deras untuk mengisi batang penis. Alhasil, terciptalah ereksi yang lebih kuat dan tahan lama.
4. Semangka
Siapa sangka buah semangka bisa membangkitkan gairah jika dimakan sesaat sebelum berhubungan seks?
Beberapa penelitian menunjukkan semangka dapat menjadi pengganti Viagra yang lebih aman, tidak berpotensi efek samping serius.
Semangka adalah sumber alami asam amino citrulline. Menyimpulkan studi terbitan jurnal Urology 2011, asupan citrulline tambahan dapat membantu penis ereksi lebih kuat dan tahan lama.
Ini dikarenakan dalam tubuh, citrulline akan diubah menjadi L-arginine sehingga memasok lebih banyak nitrat oksida untuk membuat penis ereksi.
TERPOPULER
