Diet Vegan atau Pescatarian, Mana yang Lebih Baik?

Menjadi seorang vegetarian, kerja usus dan lambung pun tidak terlalu berat dalam mengolah makanan, sehingga seorang vegetarian bisa terhindar dari penyakit pencernaan seperti sembelit, hingga risiko penyakit yang lebih parah seperti wasir dan kanker usus.

Harga lebih murah

Dibandingkan denga diet pescatarian, diet vegetarian tentunya lebih murah dan lebih mudah mencarinya.

Jadi diet vegan atau pescatarian? Tergantung apa yang dibutuhkan tubuh karena setiap orang memiliki kebutuhan berbeda-beda. Rosalin Febriyanti