Khusus Ibu Hamil, Begini Cara Mencegah Preeklamsia Selama Kehamilan!

Suara.com - Irish Bella baru saja kehilangan dua bayi kembarnya yang meninggal dunia dalam kandungan pada Minggu (6/10/2019). Menurut dokter, Irish Bella mengalami mirror syndrome yang menyebabkan preeklamsia.

Preeklamsia itulah yang menyebabkan plasenta lepas lalu kondisi bayi menurun dan meninggal dunia. Kematian dua calon bayi kembar ini pastinya meninggalkan duka mendalam bagi Irish Bella dan Ammar Zoni.

Seperti yang Anda ketahui preeklamsia adalah komplikasi kehamilan yang terjadi ketika ibu hamil mengalami tekanan darah tinggi dan ada protein di dalam urine. Komplikasi ini biasanya memengaruhi 5-8 persen kehamilan.

Melansir dari Baby List, preeklamsia biasanya didiagnosis setelah kehamilan 20 minggu. Meskipun beberapa kasus, ada pula ibu hamil mengalami preeklamsia di minggu awal kehamilan. Kondisi ini termasuk serius karena berdampak pada ibu dan bayi dalam kandungan.

Adapun langkah-langkah yang bisa dilakukan untuk mencegah terjadinya preeklamsia selama masa kehamilan.

1. Rutin memeriksa kondisi kehamilan

Kunjungan sebelum dan sesudah melahirkan secara rutin sangat penting untuk mengetahui kondisi kesehatan ibu dan bayi. Cara ini juga berguna untuk mendeteksi lebih awal jika terjadi tanda-tanda preeklamsia.

2. Mengontrol berat badan

Faktor kedua preeklamsia adalah obesitas dan diabetes gestasional. Karena itu, ibu hamil tetap harus memperhatikan berat badan tubuhnya selama kehamilan, apalagi jika sebelumnya sudah pernah mengalami preeklamsia.

3. Olahraga

Olahraga tidak hanya memperlancar persalinan, tetapi juga meningkatkan mood, membangun daya tahan tubuh, mencegah kenaikan berat badan dan mengontrol tekanan darah wanita hamil. Sehingga ibu hamil akan terhindar dari masalah preeklamsia jika olahraga, berjalan, berenang maupun yoga prenatal.

4. Obat dan suplemen

Cara terakhir untuk mencegah terjadinya preeklamsia selama kehamilan dengan mengonsumsi obat dan suplemen yang sudah diresepkan oleh dokter.