Benarkah Minum Soda dapat Membuat Menstruasi Datang Lebih Awal?

Suara.com - Anda tentu pernah mendengar dugaan tentang konsumsi minuman bersoda dapat membuat haid menjadi lebih cepat selesai dan memperlancar keluarnya darah.

Hingga kini memang belum ada penelitian tentang dugaan tersebut, namun ada sebuah penelitian pada 2015 menunjukkan perempuan yang banyak mengonsumsi soda atau minuman manis lain kemungkinan akan mengalami menstruasi lebih awal.

Penelitian ini melibatkan lebih dari 5.500 anak perempuan AS berusia 9 hingga 14 tahun yang belum mengalami menstruasi pertama di awal studi.

Peneliti pun mengajukan pertanyaan tentang pola makan mereka, termasuk seberapa sering mereka mengonsumsi soda dan minuman manis lainnya. Mereka juga menganalisis gadis-gadis tersebut selama lima tahun (dari 1996 hingga 2001).

Hasilnya menunjukkan gadis yang meminum lebih dari 1,5 porsi minuman manis setiap hari mengalami masa menstruasi tiga bulan lebih awal daripada mereka yang mengonsumsinya dua atau lebih sedikit per minggu.

"Studi kami menambah kekhawatiran yang meningkat tentang konsumsi luas minuman manis di kalangan anak-anak dan remaja di AS dan di tempat lain," kata penulis studi Karin Michels, seorang profesor di Harvard Medical School.

Ilustrasi perempuan sedang alami menstruasi. [shutterstock]

Mengonsumsi minuman manis dikaitkan dengan penambahan berat badan dan obesitas, pada akhirnya, terbukti meningkatkan risiko awal menstruasi, lapor penelitian ini yang dilansir Live Science.

Tetapi penelitian ini menemukan BMI hanya memiliki efek kecil pada hubungan antara minuman manis dan haid lebih awal, yang berarti bahwa faktor lain mungkin menjadi pendorong di balik temuan ini.

Misalnya, peneliti mencatat minum minuman manis seperti soda dengan cepat dapat meningkatkan kadar gula darah yang dapat meningkatkan kadar hormon insulin. Pada gilirannya, hal ini dapat memengaruhi kadar hormon seks, yang akan memengaruhi menstruasi.

Sayangnya penelitian ini hanya menemukan hubungan dan tidak dapat membuktikan sebab-akibat antara minuman manis dan menstruasi yang muncul lebih awal.