Penyandang diabetes harus selalu mengontrol asupan gula setiap hari. Ditemui media dalam acara media briefing bertajuk “Gerakan Lawan Diabetes Bersama Dia” di KalCare Lotte Shopping Avenue, spesialis gizi klinik di RSCM, Dr. dr. Fiastuti Witjaksono, MS, MSc, SpGK (K), mengatakan prinsip 3J dapat menjadi pola makan yang tepat bagi pasien diabetes.
3J adalah jadwal, jumlah, dan jenis yang tepat. Tepat jadwal diartikan bahwa penyandang diabetes dianjurkan untuk makan tiap tiga jam terdiri dari tiga kali makan (sarapan, makan siang, makan malam) dan tiga kali selingan.
5. Fakta Terbaru, Rokok Elektrik Ternyata Tak Lebih Aman
Rokok elektrik atau yang selama ini dikenal dengan vape dianggap lebih aman dari rokok biasa. Namun studi terbaru menemukan fakta sebaliknya.
Dilansir dari People, Dua penelitian baru telah muncul yang menunjukkan hubungan yang meresahkan antara penggunaan rokok elektronik dan kesehatan jantung.
