REGIONAL:
Suara.com - 3 Top Kesehatan; Atasi Flu Secara Alami Hingga Fakta Kesehatan Mental
Berita kesehatan selalu menarik untuk dibaca, ini rangkuman 3 berita menarik lifestyle hari ini.
1. Atasi Gejala Flu Secara Alami, Coba Konsumsi 5 Makanan dan Obat Rumahan ini
Saat menderita flu, Anda bisa mengatasinya sendiri di rumah. Salah satunya dengan mengonsumsi makanan tertentu yang bisa meredakan gejala flu.
Beberapa nutrisi dari makanan tertentu bisa meningkatkan energi dan sistem kekebalan tubuh yang membantu flu lebih cepat pulih.
2. Jangan Abaikan Bau Kentut Menyengat, ini Bisa Jadi Tanda Kondisi Serius!
Apakah bau kentut Anda lebih menyengat dari biasanya? Bau kentut yang menyengat dari biasanya sering kali diabaikan orang. Padahal ini bisa jadi pertanda kondisi kesehatan.
NHS dilansir dari mirror.co.uk menyatakan rata-rata orang kentut 15 kali sehari. Tetapi, jika orang memperhatikan bau kentutnya akan ada banyak hal yang bisa dilakukan atau diatasi sejak dini.
3. Bukan Orang Gila, Bicara dengan Diri Sendiri Bagus Buat Kesehatan Mental
![Ilustrasi seorang lelaki berbicara sendiri depan cermin. [Shutterstock]](https://media.suara.com/pictures/653x366/2019/11/24/35009-lelaki-depan-cermin.jpg)
Apa yang kamu pikirkan jika melihat orang berbicara sendiri di depan cermin? Sempat terlintas bahwa orang itu tidak waras alias gangguan jiwa. Padahal tidak melulu seperti itu, percaya atau tidak berbicara pada diri sendiri sangat baik untuk kesehatan mental.
Mengutip laman Times of India, Sabtu (23/11/2019), berbicara pada diri sendiri dengan suara lantang pada dasarnya merupakan perpanjangan pembicaraan batin kepada diri sendiri. Seperti halnya kita sedang mengutuk atau memotivasi diri sendiri untuk menyelesaikan tugas sulit.
TERPOPULER