Alasan Medis Mengapa Main Gadget di Mobil Bikin Mual

Suara.com - Alasan Medis Mengapa Main Gadget di Mobil Bikin Mual

Lama di perjalanan membuat Anda bosan dan sesekali membuka gadget atau bahkan memeriksa kerjaan melalui handphone saat di mobil.

Tapi pernahkah Anda merasa mual saat main HP atau gadget Anda lainnya di mobil? Melansir dari Medical News Today, secara umum, beberapa pengalaman mual dalam kendaraan disebut motion sickness atau mabuk kendaraan.

Ini sama dengan kondisi ketika Anda naik kapal, lalu merasa pusing dan mual. Tanda mabuk kendaraan termasuk mual, lemas, dan muntah.

Sementara itu, untuk mual yang diakibatkan oleh main HP atau gadget lainnya di dalam mobil dikenal dengan istilah digital motion sickness. Digital motion sickness terjadi karena ketidakcocokan antara input sensorik di dalam otak.

Steven Rauch, Direktur Medis dari Massachusetts Eye and Ear Balance menjelaskan bahwa saat bermain HP atau gadget lain di dalam mobil, keseimbangan Anda terpengaruh indra Anda yang menerima banyak input. Suara mesin, laju kendaraan yang terasa, dan mata yang tertuju pada gadget.

“Ketika input sensorik yang banyak itu tidak cocok, itulah yang menyebabkan rasa pusing dan mual,” jelas Rauch yang juga seorang dosen Otolaringologi (THT) di Harvard Medical School.

Lantas, apa yang membedakan mabuk perjalanan biasa dengan mabuk perjalanan saat Anda main HP atau gadget di mobil?

Dilansir Hello Sehat, dalam mabuk perjalanan biasa, sistem tubuh mengalami ketidakcocokan karena gerakan di otot dan persendian, ditambah suara yang terdengar, tapi Anda tidak melihatnya.

Sedangkan digital motion sickness atau yang dalam istilah medis disebut sebagai mabuk kendaraan karena visual, terjadi karena Anda melihat gerakan mobil dengan jalan berkelok seperti di dalam video game yang sebenarnya tidak terjadi. Akibatnya, tubuh mengalami cedera sensorik sehingga muncullah mual.

Cara mengatasi mual akibat main HP atau gadget di mobil

Memejamkan mata

Istirahat adalah cara yang paling tepat untuk mengatasi rasa mual yang muncul akibat main HP atau gadget lainnya di mobil.

Pejamkan mata Anda dan kalau memungkinkan, tidur sebentar untuk meredakan ketidakcocokan antara mata dan bagian dalam telinga.

Mengunyah