Infografis
Kalau Anda tidak ingin atau tidak dapat memejamkan mata, Anda bisa mengambil permen dan mencoba mengunyahnya.
Ini adalah salah satu metode paling sederhana untuk meredakan mual saat main HP di mobil. Mengunyah membantu meredakan ketidakcocokan antara keseimbangan tubuh dan gambar yang dilihat selama perjalanan.
Melihat sekeliling
Kalau sekiranya Anda sudah merasa mual, palingkan pandangan Anda dari gadget dan mulai melihat pemandangan yang ada di balik jendela.
Cara ini ampuh untuk mengurangi rasa mual dan membuat otak lebih segar melihat gerakan secara visual.
Menghirup udara segar
Berhentilah sejenak saat bermain gadget, lalu tarik napas panjang untuk menghirup udara segara. Hindari aroma yang bisa memicu rasa mual dan muntah.
Berhenti bermain gadget
Tidak ada salahnya untuk menyimpan gadget Anda sejenak dan menghentikan kegiatan main HP di mobil. Ini tentu jauh lebih baik ketimbang Anda merasakan mual sepanjang jalan karena terlalu sibuk dengan benda elektronik tersebut. Anda bisa tidur atau mengobrol dengan teman di perjalanan untuk memecah kebosanan.
Baca Juga: Kurangi Penggunaan Gadget Pada Anak, Ini Aktivitas yang Bisa Dilakukan
