Suara.com - Sindrom ovarium polikistik, atau PCOS, adalah kelainan endokrin, saat hormon yang memengaruhi sistem reproduksi abnormal, menyebabkan ovulasi yang tidak teratur atau tidak terjadi.
Menurut National Health Portal India (NHP), prevalensinya sangat bervariasi mulai dari 2,2% hingga 26% secara global.
Kondisi ini memengaruhi 7-10% wanita usia subur dan merupakan salah satu penyebab infertilitas yang paling umum.
Faktanya, ini adalah gangguan hormonal yang paling umum di antara wanita usia reproduksi, namun banyak wanita tidak tahu mereka mengalaminya.
Memahami PCOS
Ovarium polikistik adalah ovarium sedikit lebih besar yang memiliki beberapa folikel berisi cairan (kista). Wanita dengan kondisi ini menghasilkan jumlah hormon pria sedikit lebih tinggi yang disebut dengan andogren.
Hal ini berkontribusi pada beberapa gejala kondisi, seperti siklus menstruasi tidak teratur, tumbuh rambut di tubuh atau wajah secara berlebihan, jerawat, dan kelebihan berat badan.
Dilansir The Health Site, PCOS dapat meningkatkan risiko komplikasi terkait kehamilan tertentu seperti keguguran dan diabetes gestational.
Tindakan Pencegahan yang Bisa Diambil
Orang yang mengalami kondisi ini harus sering berkonsultasi dengan dokter kandungan secara teratur dan mengikuti rekomendasi mereka untuk skrining dan konseling pranatal untuk mencegah komplikasi di atas.
Berikut beberapa pencegahan yang dapat dilakukan:
- Perawatan prenatal teratur
- Perhatikan kadar gula darah
- Kurangi asupan makanan olahan, gula dan makanan goreng-goreng
- Konsumsi buah dan sayuran berserat tinggi (apel, brokoli, kembali kol), protein tanpa lemak, dan biji-bijian utuh
- Latihan rutin
- Kurangi asupan alkohol dan asupan natrium
Sangat penting untuk mendiagnosis PCOS sejak dini karena kondisi ini dikaitkan dengan peningkatan risiko jangka panjang.
TERPOPULER
