Infografis
4. Tomat
Di dalam tomat terdapat likopen, yang termasuk dalam fitonutrien dapat bermanfaat bagi sirkulasi darah dan masalah seksual. Fitonutrien ini terkandung dalam buah-buahan seperti tomat hingga jeruk bali merah muda. Likopen diketahui dapat mengatasi masalah kanker prostat dan ketidaksuburan pria.
5. Bawang putih
Bawang putih dapat membantu anda membersihkan dinding pembuluh darah arteri anda. dinding arteri yang bersih berarti aliran darah ke tubuh, termasuk peis menjadi lebih lancar. Aliran darah yag lancar berarti penis dapat ereksi secara maksimal.
6. Cokelat hitam
Sebuah studi menyatakan, kandungan flavonoid pada coklat hitam, dapat membuat sirkulasi darah meningkat. Flavonoid juga bermanfaat menurunkan kolesterol dan tekanan darah. Kedua penyakit ini merupakan faktor penyebab terjadinya disfungsi ereksi.
7. Kopi
Selain dapat menahan kantuk, kafein pada kopi juga bermanfaat untuk melancarkan aliran darah. Oleh sebab itu konsumsi kopi 2-3 gelas sehari dapat mengurangi resiko anda menderita disfungsi ereksi.
Baca Juga: Waspada, Lelaki Idap Disfungsi Ereksi Berisiko Mati Muda
