Infografis
Suara.com - Mulan Jameela kembali mencuri perhatian warganet media sosial Instagram. Kali ini, gaya berpakaian istri Ahmad Dhani saat berolahraga tersebut jadi sorotan.
Lewat postingan di Instagram pribadinya, Mulan nampak mengenakan jaket sauna saat olahraga lari. Beberapa warganet usil justru sempat mengira ibu tiri Al, El, dan Dul tersebut memakai jas hujan.
Namun Mulan menjelaskan ia memakai jaket sauna yang sangat panas saat dipakai dan sengaja digunakan agar tubuhnya berkeringat lebih banyak.
"Baju di tempat sauna, bukan malang panasnya (berkeringat), kayak lagi menghangatkan badan di perapian rumah tapi bukannya itu sengaja biar berkeringat banyak," tulis Mulan Jameela dalam Bahasa Sunda.
Ternyata, jaket sauna memang kerap digunakan dalam cabang olahraga tertentu.
Dokter olahraga dr. Michael Triangto, SpKo menjelaskan bahwa penggunaan jaket itu memang biasa digunakan untuk program olahraga dan menurunkan berat badan.
"Penggunaan jaket sauna pada beberapa cabang olahraga memang dibutuhkan. Terutama olahraga yang dipertandingkan dengan menggunakan ukuran berat badan. Jadi tujuan pertama adalah menurunkan berat badan," katanya dalam siaran langsung Instagram bersama Kumala Home & Kitchen, Minggu (5/7/2020).
Namun ia mengingatkan bahwa penggunaan jaket sauna harus hati-hati.
Sebab, keringat yang dihasilkan dari memakai jaket itu sebenarnya adalah kandungan cairan dalam tubuh.
Baca Juga: Mulan Jameela Lari Pagi, Duh Baju Olahraga Dibilang Mirip Jas Ujan
"Penggunaan seperti itu sebenarnya tidak baik. Karena penurunannya hanya bersifat sementara. Dan setelah berapa lama kita minum lagi, berat badan kita akan kembali. Cuma mungkin ada perasaan puas, olahraganya sudah berkeringat," jelasnya.
Padahal jumlah keringat yang dihasilkan bergantung dari kadar air atau hidrasi dalam tubuh, papar Michael. Menurutnya, jika cukup minum, maka keringat keluar sesuai dengan jenis olahraga yang dilakukan.
"Namun bila mana orang itu mengalami dehidrasi kemudian olahraga berat ditambah memakai jaket sauna, bisa dipastikan akan mengalami dehidrasi. Dan hal ini akan menurunkan imunitas tubuh dan memudahkan terinfeksi penyakit," tutup Michael.
