Suara.com - Ketegangan dan tekanan adalah perasaan yang sulit dihindari. Mengalaminya mungkin bisa memengaruhi banyak hal dalam diri terutama kesehatan.
Agar ini tak menjadi masalah, secepat mungkin selamatkan tubuh dari hal-hal yang menyulitkan. Berikut caranya tetap bertahan berdasarkan zodiak kesehatan Rabu (22/7/2020) seperti yang dilansir dari Horoscope.
Aries
Alam bawah sadar menjadi hal penting untuk kamu perhatikan karena hal tersebut berhubungan dengan kesehatanmu. Lantas, bagaimana kamu bisa mengetahuinya? Salah satu caranya dengan membuat jurnal mimpi. Cukup tuliskan impian dan harapanmu selama 5-10 setiap pagi saat bangun tidur, maka wawasanmu akan muncul.
Taurus
Kamu cenderung memaksakan diri sendiri untuk berhasil. Ketahuilah, kamu perlu belajar bagaimana menghadapi kekecewaan. Untuk membantumu bisa mengenali ini, cobalah teknik pertahanan sesuatu yang diajarkan oleh banyak seni bela diri. Pertimbangkan aktivitas semacam itu!
Gemini
Merawat diri sendiri membutuhkan persiapan. Apalagi tidak ada aktivitas fisik yang tidak akan kamu nikmati. Jadi, pilihlah yang paling nyaman bagimu pada level praktis, sehingga tidak ada hambatan saat kamu melakukan latihan ini.
Cancer
Ketahuilah alam bawah sadar bisa memengaruhi kehidupanmu sehari-hari. Untuk membuatnya seperti yang kamu harapkan, buatlah jurnal mimpi. Hanya butuh beberapa menit setiap pagi, sebelum kamu berpakaian dan sarapan. Lalu gambarkan apa yang terjadi dalam mimpimu.
Leo
Kamu memiliki energi fisik yang besar hari ini. Jadi, jika kamu memiliki program latihan harian atau mingguan lakukanlah terus secara konsisten. Ketahuilah, aktivitas fisik secara teratur akan memengaruhi suasana hati, kemampuan untuk berkonsentrasi, diet, dan kehidupan romantismu juga.
Virgo
Seimbangkan energi, tetaplah menjalani diet ketat yang moderat. Ini berarti kamu bisa makan apa pun yang kamu sukai, tapi konsumsi secukupnya. Terus nikmati program olahraga yang biasa kamu lakukan dan yang terpenting, buatlah jadwal tidur senyaman dan semenyenangkan mungkin.
Libra
Kamu bukan tipe orang yang akan mundur atau menyerah ketika menghadapi rintangan. Nikmati kondisi ini sampai batas tertentu. Pertimbangkan memijat diri sendiri sebagai caramu menghargai tubuhmu.
Baca Juga: Heboh NASA Ubah Penanggalan Zodiak, Begini Kepribadian Zodiak Ophiuchus
Scorpio
Apa pun rencanamu, berhati-hatilah dalam menjaga olahraga harian, diet seimbang, istirahat dan relaksasi yang berlimpah setiap saat, bahkan saat kamu melewati hari yang paling sibuk sekalipun.
Sagitarius
Energi planet saat ini menjadikan hari ini sebagai waktu yang sangat emosional bagimu. Karena itu, mengisi diri dengan kepekaan dan kesadaran adalah hal penting. Coba yoga atau meditasi untuk terus memelihara batinmu saat kamu merasa siap untuk itu.
Capricorn
Merasa agak terhambat akhir-akhir ini (secara emosional atau fisik)? Ini mungkin ada hubungannya dengan ketegangan yang kamu alami. Biarkan semua saluran terbuka dengan banyak air dan sayuran segar, serta beberapa kelas yoga atau olahraga apa pun yang bisa melepaskan ketegangan ini.
Aquarius
Gunakan tenaga hari ini untuk berkomunikasi dengan apa yang kamu inginkan, sehingga kamu bisa segera mengambil langkah dengan cepat saat ada masalah di tengah jalan. Anggap saja tubuhmu adalah gumpalan tanah liat yang harus kamu bentuk sedemikian mungkin dengan cinta dan dukungan.
Pisces
Emosi tampak besar dan praktis tidak dapat dikelola hari ini. Cobalah konsumsi obat herbal yang berguna untuk perasaan ini, seperti teh Chamomile yang bisa menenangkan dan mengembalikan keseimbangan setelah demam. Kamu dapat meminumnya sebagai teh atau memasukkan teh celup ke dalam bak mandimu!
