Penyakit Graves Jessica Iskandar dan 4 Berita Kesehatan Menarik Lainnya

4. Berapa Lama Hand Sanitizer Mampu Lindungi Tangan Dari Virus Corona?

Menjaga kebersihan tangan yang benar di tengah pandemi virus corona atau Covid-19 merupakan salah satu cara penting mencegah risiko infeksi. Sabun dan air memang merupakan pilihan terbaik untuk membersihkan tangan, tetapi ada sejumlah orang yang juga menggunakan hand sanitizer untuk melindungi diri.

Tapi tahukah Anda berapa lama itu benar-benar mampu melindungi tangan? Dilansir dari Times of India, hand sanitizer itu disebut hanya mampu melindungi tangan selama dua menit.

Baca selengkapnya

5. 7 Makanan yang Harus Dihindari Setelah Berolahraga

Usai berolahraga, perut terasa lapar. Karena merasa sudah membakar cukup banyak kalori, Anda merasa bisa menyantap apapun yang Anda inginkan. Eits, nanti dulu. Anda harus tahu, ada beberapa makanan yang harus dihindari setelah berolahraga.

Dilansir dari laman Eat This, Anda memang membutuhkan makanan setelah berolahraga untuk mengembalikan energi, membentuk otot, dan meningkatkan metabolisme.

Tetapi, sembarangan memilih makanan dapat membatalkan kerja keras yang baru saja Anda lakukan. Makanan yang sulit dicerna, tinggi gula, atau sarat dengan lemak jenuh, adalah sedikit dari beragam jenis yang sebaiknya tak Anda pilih saat baru saja berolahraga.

Baca selengkapnya