Mau Energi Tetap Terjaga? Konsumsi 5 Buah Sehat ini

Rabu, 23 September 2020 | 10:45 WIB
Mau Energi Tetap Terjaga? Konsumsi 5 Buah Sehat ini
Ilustrasi pisang
Buah Stroberi. [Shutterstock]
Buah Stroberi. [Shutterstock]

Stroberi mengandung karbohidrat, serat, dan gula yang dapat meningkatkan energi. Satu cangkir stroberi menyediakan 13 gram karbohidrat, 3 gram serat, dan 100 persen kebutuhan harian vitamin C. 

Selain membantu melawan peradangan, antioksidan dalam stroberi dapat membantu melawan kelelahan dan meningkatkan energi.

BERITA TERKAIT

REKOMENDASI

TERKINI