Infografis
Omega-3 telah terbukti memiliki banyak manfaat bagi jantung, termasuk menurunkan trigliserida, menurunkan tekanan darah, meningkatkan kolesterol baik, dan mengurangi risiko pembentukan plak di arteri.
Sehatkan tulang
Minyak hati ikan kod merupakan salah satu sumber makanan terbaik vitamin D Vitamin ini memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan tulang dengan mengatur penyerapan kalsium.
Mineral kalsium sangat diperlukan untuk tulang yang kuat.
Konsumsi minyak hati ikan kod bisa membantu memenuhi asupan vitamin D, mencegah keropos tulang, dan menyebabkan patah tulang di kemudian hari.
Atasi masalah pencernaan
Luka atau tukak dalam lapisan perut bisa menjadi masalah pencernaan yang menyakitkan.
Kondisi ini menyebabkan gejala mual, sakit perut bagian atas dan ketidaknyamanan.
Dalam studi pada hewan, minyak hati ikan kod dapat membantu mengobati luka, terutama di perut dan usus.
Baca Juga: Pedas Gurihnya Mantap, Begini Cara Membuat Sajian Pesmol Ikan Kuwe
Penelitian lebih lanjut pada manusia diperlukan untuk membentuk rekomendasi yang jelas.
