Infografis
Sering buang gas atau kentut dan kembung berlebihan adalah tanda bahwa pencernaan Anda tidak dalam keadaan baik-baik saja.
Zat kurkumin pada kunyit juga ampuh untuk membantu otot organ pencernaan untuk bergerak lancar sekaligus mengurangi gas dalam perut.
Manfaat kunyit berikutnya sering dirasakan oleh wanita. Tentu para wanita pastilah sudah akrab dengan keberadaan jamu kunir asam yang dikonsumsi ketika sedang haid. Bukan hanya sekadar mitos nenek moyang, kunyit memang bermanfaat meredakan nyeri saat datang bulan.
Hal ini karena kandungan kurkumin kunyit berkhasiat meredakan nyeri alami sekaligus melemaskan otot kontraksi rahim yang menyebabkan perut kram. Selain itu, kurkumin juga mengurangi ion kalsium pada sel-sel epitel rahim, prostaglandin atau hormon penyebab rasa sakit saat haid.
5. Mengendalikan Gula Darah
Apabila Anda memiliki penyakit diabetes, maka tak ada salahnya mencoba mengkonsumsi kunyit untuk mengendalikan kadar gula dalam darah. Sebuah studi menunjukkan bahwa kurkumin pada kunyit ampuh untuk menurunkan kadar glukosa dalam darah.
Sementara itu, penelitian lainnya menyebut bahwa suplemen ekstrak kunyit bisa meningkatkan fungsi insulin, menstabilkan gula darah, dan mempermudah penanganan diabetes sehingga menurunkan risiko komplikasi akibat diabetes.
Nah itulah manfaat kunyit untuk kesehatan yang perlu kalian tahu. Namun cara mengkonsumsi kunyit perlu diperhatikan dan bila perlu konsultasi terlebih dahulu ke dokter.
Baca Juga: Mahasiswa PMM UMM Nogosari Bagikan Jamu Kunyit Asam ke Lansia
Kontributor : Lolita Valda Claudia
