2. Produk susu
Seperti yogurt, keju, es krim. Terlebih es krim karena kaya asam amino yang menyebabkan meningkatnya hormon androgen. Selain itu, es krim pasti mengandung banyak gula.
3. Junk food
Dokter Richard menjelaskan bahwa junkfood menghancurkan antioksidan dalam tubuh.
Makanan junkfood yang sebaiknya dihindari seperti ayam goreng, pizza, kentang goreng, hot dog juga milkshake.
