Suara.com - Menyisihkan waktu paling tidak tiga puluh menit dalam satu hari untuk olahraga tentu tidak akan sia-sia. Meski manfaatnya mungkin tidak kamu rasakan hari ini, percayalah olahraga merupakan investasi bagi masa depan kamu.
Selain olahraga, tentunya juga perlu ditunjang dengan berbagai pola hidup sehat lainnya seperti diet dan perbanyak minum air putih. Lantas bagaimana cara cari tahu aktivitas sehat yang cocok?
Salah satu cara untuk mengetahuinya adalah dengan membaca zodiak kesehatan kamu besok, seperti dilansir Horoscope.
Aries
Jujurlah pada diri sendiri tentang seberapa sibuknya kamu dan apakah kamu dapat mengatur semua hal yang perlu kamu selesaikan untuk diri sendiri atau tidak, sebelum kamu membuat rencana untuk membantu orang lain. Pikirkan hal tersebut sambil melakukan yoga agar perasaanmu lebih tenang.
Jika kamu bisa mendapatkan istirahat ekstra besok, itu sangat direkomendasikan. Kamu begitu lelah dengan segala kesibukan. Sangat jarang kamu mengubah rencana untuk mengakomodasi kebutuhan tubuhmu. Atasi hal ini juga dengan menjadwalkan latihan yoga rutin untuk mempelajari bagaimana perasaan tubuhmu sebenarnya.
Gemini
Kebutuhan emosional terdalammu dapat menjadi yang terdepan dengan posisi planet saat ini. Keinginanmu untuk memiliki hal-hal yang seimbang dalam hidup begitu besar. Kamu dapat mendukungnya dengan menetapkan pola makan sehat minggu ini sebagai cara untuk mengatasi rasa kesal yang mungkin kamu rasakan.
Baca Juga: Ramalan Zodiak 2 November 2020: Cancer Terusik Kisah Cinta di Masa Lalu
Cancer
Kamu mulai memperhatikan tubuhmu lebih baik. Misalnya dengan menghabiskan lebih banyak waktu di depan cermin kamar mandi untuk menganalisis warna kulit secara kritis atau berdiri di timbangan sambil memperhatikan angka. Minum banyak air akan membantumu tetap fokus pada tubuh secara positif dan menghilangkan racun.
Leo
Energi planet saat ini kemungkinan besar memperburuk sifatmu yang sudah sensitif. Kamu mungkin merasa sangat cemas, dan ini bisa berefek pada pencernaanmu. Pastikan banyak berolahraga dan minum banyak air sekarang juga. Lakukan latihan yoga dan pernapasan dalam, serta peregangan perut bagian bawah.
Virgo
Kamu sangat sensitif jika sudah berurusan dengan teman dan keluarga, dan transit besok memperburuk ikatan emosionalmu. Beri dirimu cukup waktu setiap hari untuk sedikit berolahraga dan makan sehat sehingga kamu siap berada di antaranya orang-orang terdekatmu.
Libra
Hal terpenting saat ini adalah bagaimana kamu harus mendekati dirimu sendiri. Tubuhmu adalah kendaraan untuk ekspresi diri, dan kamu harus mencintai tubuhmu untuk lebih terikat padanya. Ini berarti merawatnya dengan olahraga teratur dan diet sehat sangatlah penting.
Scorpio
Jika pikiranmu terasa berkabut, jangan biarkan hal itu menghentikanmu untuk menghirup udara segar sambil berjalan-jalan. Jika hatimu sedang sedih, jangan biarkan hal itu menghentikanmu untuk menjangkau orang-orang yang peduli tentangmu dan meminta perhatian dan kasih sayang ekstra.
Sagitarius
Secara internal kamu mungkin merasa bingung atau frustrasi, sementara secara eksternal kamu mungkin tampak berseri dan bersinar. Ikuti sisi internalmu mengenai apa yang akan kamu makan dan berapa banyak. Tidak ada orang lain selain dirimu sendiri yang tahu persis bagaimana rasanya berada dalam tubuhmu.
Capricorn
Kamu menginginkan lebih banyak tindakan, lebih banyak keterlibatan dalam berbagai hal, lebih banyak orang untuk diajak berkomunikasi. Ini adalah efek dari aspek besok yang akan berlangsung selama beberapa hari. Akan sangat bijaksana untuk tetap mengikuti rutinitas olahragamu.
Aquarius
Aspek besok mungkin menyebabkan kamu tidak sulit untuk mengungkapkan apa yang perlu kamu komunikasikan. Ini karena emosimu sulit dikendalikan. Singkirkan energi berlebih dengan berolahraga di gym, jika memungkinkan, atau berjalan-jalan jauh.
Pisces
Keterikatan emosionalmu dengan orang-orang terdekat akan tumbuh lebih kuat selama beberapa besok. Untuk membantu menghilangkan sebagian energi intens yang ada, usahakan untuk berolahraga setiap hari, sebaiknya di pagi hari. Manfaatkan besok dengan berkumpul bersama orang tercinta.
