Infografis
2. Menyadari bahwa mengontrol kolesterol adalah 'lari maraton', bukan 'lari cepat'
"Saya pikir sangat penting untuk menyadari kondisi kronis seperti kolesterol tinggi itu dinamis, kondisinya banyak berubah," jelas Sullivan.
Menurutnya, menjadi lebih sehat adalah tentang membuat perubahan jangka panjang yang harus dilakukan setiap hari.
Sullivan memberi trik dengan menetapkan tujuan jangka pendek tetapi bisa sangat bermanfaat.
"Misalnya, saya meminta pasien untuk menurunkan berat badan dua pon (sekitar 1kg) pada kunjungan berikutnya, atau beralih dari merokok enam batang per hari menjadi tiga batang," lanjutnya.
3. Terbuka terhadap perawatan baru
Jika kolesterol Anda masih tinggi meskipun gaya hidup berubah, dokter mungkin akan mengubah metode pengobatan.
"Terkadang, kolesterol tinggi menurun di keluarga dan sekeras apa pun Anda berusaha, Anda mungkin tidak dapat mengendalikannya tanpa obat-obatan," kata Sullivan.
Ia mengatakan bahwa sekarang dokter memiliki obat-obatan yang lebih efektif daripada sebelumnya.
Baca Juga: Belajar dari Ricky Yacobi, Ini Cara Cegah Serangan Jantung saat Olahraga
Dokter umumnya akan memberikan obat statin. Meski efektif hampir pada semua orang, namun obat ini memiliki efek samping yang sulit ditoleransi beberapa orang.
