5 Fakta Unik Seputar Santan: Benar Tingkatkan Kolesterol?

M. Reza Sulaiman

Senin, 09 November 2020 | 20:07 WIB
5 Fakta Unik Seputar Santan: Benar Tingkatkan Kolesterol?
Santan. (Shutterstock)

Suara.com - Santan menjadi bahan masakan populer di sejumlah hidangan Nusantara. Santan bisa digunakan untuk masakan berkuah seperti soto hingga masakan kering seperti rendang.

Meski begitu, santan disebut-sebut sebagai faktor penyebab tingginya kolesterol yang berbahaya.

Ingin tahu fakta unik seputar santan lainnya? Simak rangkuman dari Suara.com berikut ini ya.

1. Agar Tak Pecah dan Menggumpal, Ini Tips Memasak Pakai Santan

Santan merupakan salah satu bahan yang kerap digunakan dalam berbagai masakan lezat Nusantara. Santan memberikan cita rasa yang kaya pada makanan, termasuk rasa gurih.

Tapi, penggunaan santan pada masakan perlu kehati-hatian. Tak sedikit kasus di mana masakan bersantan malah berujung pada kondisi santan pecah, di mana santan tampak menggumpal dan membuat tampilan masakan jadi tidak menarik.

Baca selengkapnya

2. Air Kelapa VS Santan Kelapa, Mana yang Lebih Bergizi dan Menyehatkan?

Air kelapa versus santan kelapa mana yang lebih sehat? (Shutterstock)
Air kelapa versus santan kelapa mana yang lebih sehat? (Shutterstock)

Kelapa adalah salah satu buah yang memiliki sejuta manfaat bagi tubuh. Mulai dari air, daging buah, minyak hingga santan, semuanya sehat dan harus dimasukkan dalam makanan sehari-hari.

baca juga

Baca selengkapnya

3. Santan Disebut Bisa Tingkatkan Jumlah Kolesterol Baik, Benarkah?

Hari raya Idulfitri tak hanya identik dengan tradisi saling memaafkan. Berbagai makanan juga turut menyemarakan perayaan bagi umat Muslim itu.

Tentunya makanan berbahan santan ramai dihidangkan. Namun benarkah santan bisa meningkatkan kolesterol?

Baca selengkapnya

4. Moms Harus Tahu, 3 Hal Penting Sebelum Beli Santan Kemasan

Orang Indonesia memanfaatkan kelapa sebagai kopra, minyak kelapa, hingga santan yang sering menjadi bahan dasar atau pelengkap kekayaan kuliner nusantara.

Fatmah Bahalwan sebagai pelaku industri kuliner dan pendiri Natural Cooking Club membagikan ceritanya tentang gaya hidup ibu rumah tangga yang dituntut serba cepat dan multi tasking.

Ia pun berbagi pengalamannya sebagai seorang ibu sekaligus pegiat komunitas dan media sosial di bidang kuliner, tentunya ingin berkreasi untuk menciptakan beragam kuliner secara praktis.

Baca selengkapnya

5. Benarkah Santan Bisa Mengatasi Refluks Asam Lambung?

Tahukah Anda santan memiliki segudang manfaat untuk kesehatan? Mulai dari melancarkan metabolisme, membantu mengatur berat badan, menjaga kesehatan jantung hingga meningkatkan sistem imun.

Santan juga diyakini memiliki manfaat yang dapat membantu mengatasi gangguan asam lambung seperti refluks asam. Benarkah?

Baca selengkapnya

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

Kalkulator Kecocokan Jodoh Online Menurut Primbon Jawa, Bantu Cek Keserasian Pasangan
Ikuti Kuisnya ➔
Gryffindor atau Slytherin? Cek Kepribadianmu di Kuis Asrama Hogwarts
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Leo Sih Kamu? Mengukur Tingkat Percaya Diri dan Karisma
Ikuti Kuisnya ➔
Kalkulator Weton Online, Cek Hari Lahir Menurut Penanggalan Jawa
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kacamata Apa yang Paling Cocok dengan Gayamu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Sepatu Mana yang Cocok dengan Kepribadianmu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan Si Zodiak Cancer?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Fakta Unik Daun Salam: Bumbu Masakan Rumahan yang Jadi Simbol Berbagi di Pedesaan

Fakta Unik Daun Salam: Bumbu Masakan Rumahan yang Jadi Simbol Berbagi di Pedesaan

Your Say | Minggu, 08 November 2026 | 19:34 WIB

Sering Makan Enak tapi Jarang Gerak? Anak Muda Juga Perlu Peduli Kolesterol

Sering Makan Enak tapi Jarang Gerak? Anak Muda Juga Perlu Peduli Kolesterol

Health | Rabu, 28 Oktober 2026 | 18:17 WIB

5 Keunikan Novel The Great Gatsby, Diceritakan dari Sudut Pandang Tetangga

5 Keunikan Novel The Great Gatsby, Diceritakan dari Sudut Pandang Tetangga

Your Say | Rabu, 14 Oktober 2026 | 17:05 WIB

4 Fakta Unik Sayur Genjer, Kenapa Bisa Dikaitkan dengan Stigma G30S/PKI?

4 Fakta Unik Sayur Genjer, Kenapa Bisa Dikaitkan dengan Stigma G30S/PKI?

Your Say | Selasa, 13 Oktober 2026 | 15:20 WIB

Jangan Tunggu Sakit, Ini Pentingnya Cek Tekanan Darah hingga Kolesterol Secara Berkala

Jangan Tunggu Sakit, Ini Pentingnya Cek Tekanan Darah hingga Kolesterol Secara Berkala

Health | Kamis, 08 Oktober 2026 | 18:50 WIB

Bukan Sekadar Mandi Biasa, Ini 6 Fakta Unik Festival Air Terbesar di Bhutan

Bukan Sekadar Mandi Biasa, Ini 6 Fakta Unik Festival Air Terbesar di Bhutan

Lifestyle | Kamis, 01 Oktober 2026 | 06:45 WIB

5 Fakta Kacang Benguk, Kenapa Tak Sepopuler Kedelai untuk Bikin Tempe?

5 Fakta Kacang Benguk, Kenapa Tak Sepopuler Kedelai untuk Bikin Tempe?

Your Say | Selasa, 08 September 2026 | 15:20 WIB

Orang Kurus Juga Bisa Kena Kolesterol Tinggi dan Penyakit Jantung, Dokter Ungkap Penyebabnya

Orang Kurus Juga Bisa Kena Kolesterol Tinggi dan Penyakit Jantung, Dokter Ungkap Penyebabnya

Health | Selasa, 28 Juli 2026 | 15:54 WIB

Tantangan Menjaga Cita Rasa Autentik di Tengah Maraknya Tren Fusion Food

Tantangan Menjaga Cita Rasa Autentik di Tengah Maraknya Tren Fusion Food

Lifestyle | Minggu, 26 Juli 2026 | 09:13 WIB

7 Macam Buah untuk Kolesterol, Bantu Turunkan Kadarnya!

7 Macam Buah untuk Kolesterol, Bantu Turunkan Kadarnya!

Health | Minggu, 19 Juli 2026 | 20:00 WIB

Terkini

Dalih Mentan Amran Sulaiman Pegang 2% Saham BYAN

Dalih Mentan Amran Sulaiman Pegang 2% Saham BYAN

Bisnis | Selasa, 10 November 2026 | 17:39 WIB

Jika Gibran Resmi Mundur, Siapa yang Bakal Gantikan Kursi Wakil Presiden?

Jika Gibran Resmi Mundur, Siapa yang Bakal Gantikan Kursi Wakil Presiden?

News | Selasa, 10 November 2026 | 17:36 WIB

Potret Demo Mahasiswa di Tugu Tani pada Peringatan Hari Pahlawan

Potret Demo Mahasiswa di Tugu Tani pada Peringatan Hari Pahlawan

Foto | Selasa, 10 November 2026 | 17:35 WIB

Bahlil Enggan Berandai-andai soal Nama Pengganti Gibran

Bahlil Enggan Berandai-andai soal Nama Pengganti Gibran

News | Selasa, 10 November 2026 | 17:33 WIB

Anwar Ibrahim Blak-blakan Akui Kecolongan Gegara Gibran, Uang Rp897 Miliar Raib

Anwar Ibrahim Blak-blakan Akui Kecolongan Gegara Gibran, Uang Rp897 Miliar Raib

News | Selasa, 10 November 2026 | 17:32 WIB

Review The Scandal: Drama Penuh Intrik yang Tak Sepenuhnya Meyakinkan

Review The Scandal: Drama Penuh Intrik yang Tak Sepenuhnya Meyakinkan

Your Say | Selasa, 10 November 2026 | 17:30 WIB

Harga HP OPPO Terbaru di Indonesia November 2026: dari yang Termurah Sampai Terbaik

Harga HP OPPO Terbaru di Indonesia November 2026: dari yang Termurah Sampai Terbaik

Tekno | Selasa, 10 November 2026 | 17:30 WIB

Mau Mundur tapi Minta Waktu Buktikan Ijazah di PTUN, Gibran Disentil PDIP: Aneh, Apa Urusannya?

Mau Mundur tapi Minta Waktu Buktikan Ijazah di PTUN, Gibran Disentil PDIP: Aneh, Apa Urusannya?

News | Selasa, 10 November 2026 | 17:28 WIB

Bulog Anugerahkan Penghargaan Pahlawan Pangan Bagi Mantan Dirut, Komitmen Swasembada Berkelanjutan

Bulog Anugerahkan Penghargaan Pahlawan Pangan Bagi Mantan Dirut, Komitmen Swasembada Berkelanjutan

Bisnis | Selasa, 10 November 2026 | 17:24 WIB

Amien Rais Minta Jokowi Pensiun Politik, Gunakan Kekayaan untuk Bantu Pengangguran

Amien Rais Minta Jokowi Pensiun Politik, Gunakan Kekayaan untuk Bantu Pengangguran

News | Selasa, 10 November 2026 | 17:23 WIB

×