Jadi Beban Pikiran, Ini 8 Tanda Masih Menyimpan Dendam dalam Hati

Risna Halidi

Jum'at, 19 Februari 2021 | 17:45 WIB
Jadi Beban Pikiran, Ini 8 Tanda Masih Menyimpan Dendam dalam Hati
ilustrasi menyimpan dendam (Pexels/Daniel Reche)

Suara.com - Terkadang, dari sebuah kekalahan muncul sebuah kekecewaan yang berunjung rasa dendam. Sebagian orang mungkin mudah untuk memaafkan, tetapi tidak semua bisa melakukan hal tersebut.

Ada beberapa orang yang mencoba melepaskan, tetapi rasa cemburu masih ada ketika melihat orang lain sukses.

Biasanya, orang tersebut sudah berusaha menahan rasa sakit hati yang dialaminya serta berusaha memaafkan. Namun, masih saja berat untuk melihat keberhasilan orang lain. Hal ini bisa saja karena rasa dendam masih tersimpan di dalam orang tersebut.

Berikut beberapa tanda seseorang masih memendam rasa dendam walaupun menurutnya sudah melepaskannya seperti yang dikutip dari Insider.

Ilustrasi depresi (Pixabay)
Ilustrasi(Pixabay)

1. Sulit untuk tenang
Seseorang yang menyimpan rasa dendam biasanya sulit untuk merasa tenang. Segala hal yang dilakukannya bisa membuat dirinya frustrasi. Selain itu, ia mudah kesal jika berbicara mengenai hal-hal yang berkaitan dengan kegagalan dirinya.

Rasa dendam itulah yang membuatnya menimbulkan reaksi kesal. Padahal, ketika dirinya sudah memaafkan seharusnya ia menganggap hal tersebut biasa saja.

2. Sering menghindar
Seseorang yang memiliki rasa dendam biasanya akan menghindar dengan hal-hal yang berhubungan dengan kegagalannya. Ia juga akan menghindari kontak langsung dengan orang yang berada di atas dirinya.

Hal tersebut karena dirinya masih menyimpan dendam dan rasa iri dalam hatinya. Ada perasaan tidak rela di dalam hati sehingga ia memilih untuk menghindar dari hal-hal yang berkaitan dengan kegagalanya.

3. Masih suka kesal di dalam hati
Seseorang yang menyimpan dendam, biasanya masih terdapat rasa kesal yang menyelimuti hatinya. Saat pekerjaan yang dilakukan tidak berjalan dengan baik ia akan sangat kesal. Biasanya ia juga akan menghubungkan kekesalan tersebut dengan kegagalan yang dilakukannya.

4. Ketika memikirkannya perasaan menjadi negatif
Seseorang yang sudah bisa melepaskan, ketika hal tersebut kembali di pikiran akan terlihat biasa saja. Namun, hal ini tidak terhadap seseorang yang masih menyimpan dendam. Ketika memikirkannya, akan muncul perasaan negatif, baik rasa sedih, kesal, dan kecewa.

Hal tersebut karena dirinya masih memiliki keinginan untuk mengalahkan orang yang berada di atasnya, tetapi ia berusaha menangkal hal tersebut. Hal inilah yang membuat dirinya menjadi kesal saat memikirkannya.

5. Memiliki keinginan dilihat orang lain
Orang yang memiliki dendam biasanya memiliki keinginan agar dirinya dilihat orang lain. Hal tersebut karena dirinya tidak mau kalah dari orang yang berada di atasnya.

Biasanya, ia akan memastikan jika dirinya memiliki potensi yang tidak kalah dengan orang tersebut. Hal ini didasari rasa dendam yang ia miliki. Namun, dalam kehidupan sosial ia berusaha untuk menolaknya.

6. Tidak mengapresiasi orang lain
Seseorang yang diliputi rasa dendam biasanya kurang untuk mengapresiasi orang lain dalam melakukan sesuatu. Hal ini karena menurutnya, ia bisa melakukan hal yang sama. Rasa dendam tersebut yang membuatnya acuh dan sulit mengapresiasi orang lain.

7. Suka membatalkan rencana saat menit-menit terakhir
Seseorang yang menyimpan dendam biasanya suka membatalkan rencana saat meni-menit terakhir. Alasan dirinya membatalkan rencana tersebut bukan karena ada acara lain, tetapi karena masih ada perasaan benci dan dendam dalam dirinya, terutama jika orang tersebut berada pada kegiatan yang sama. Hal ini juga didasari karena dirinya tidak sanggup menahan amarah yang dimilikinya ketika bertemu orang tersebut.

8. Mudah terpancing amarah
Seseorang yang menyimpan dendam sangat mudah terpancing amarah, terutama pada orang yang berhasil mengalahkannya. Ketika ada hal kecil atau lelucon yang dimainkan, biasanya ia mudah tersinggung dan kesal terhadap orang tersebut. Saat marah, ia juga biasanya akan membawa permasalahan yang membuatnya dendam terhadap orang tersebut. / Fajar Ramadhan

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Matematika SMP 2026, Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
15 Soal Simulasi TWK Paskibraka 2026
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi: 25 Soal UTBK SNBT 2026 dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

7 Tanda Cemburu yang Terpendam: Suka Meniru Hingga Ngomong di Belakang

7 Tanda Cemburu yang Terpendam: Suka Meniru Hingga Ngomong di Belakang

Lifestyle | Kamis, 18 Februari 2021 | 19:46 WIB

Andi Arief Peringati Sekjen PDIP: Jangan Benturkan Megawati dengan SBY

Andi Arief Peringati Sekjen PDIP: Jangan Benturkan Megawati dengan SBY

Hits | Kamis, 18 Februari 2021 | 09:52 WIB

Motif Pembunuh Bocah 7 Tahun dalam Karung, Polisi: Dendam Kalah Pilkades

Motif Pembunuh Bocah 7 Tahun dalam Karung, Polisi: Dendam Kalah Pilkades

Sumut | Kamis, 11 Februari 2021 | 12:53 WIB

Terkini

Anak Sering Ruam atau Diare Setelah Minum Susu? Bisa Jadi Tanda Alergi Susu Sapi

Anak Sering Ruam atau Diare Setelah Minum Susu? Bisa Jadi Tanda Alergi Susu Sapi

Health | Jum'at, 12 Juni 2026 | 12:50 WIB

Metoo Hadirkan Senyum di Tengah Mobilitas Jakarta lewat Aktivasi Interaktif di CSW

Metoo Hadirkan Senyum di Tengah Mobilitas Jakarta lewat Aktivasi Interaktif di CSW

Health | Jum'at, 12 Juni 2026 | 09:06 WIB

Dorong Pola Makan Seimbang, Konsumsi Buah dan Sayur Masih Jadi Tantangan di Indonesia

Dorong Pola Makan Seimbang, Konsumsi Buah dan Sayur Masih Jadi Tantangan di Indonesia

Health | Kamis, 11 Juni 2026 | 21:51 WIB

Saat Lambung Mulai Sensitif, Ini Pilihan Makanan yang Lebih Ramah di Perut

Saat Lambung Mulai Sensitif, Ini Pilihan Makanan yang Lebih Ramah di Perut

Health | Rabu, 10 Juni 2026 | 17:20 WIB

Quinn Salman Selalu Sempatkan Waktu Bermain Bersama Keluarga, Ternyata Manfaatnya Bagus Banget?

Quinn Salman Selalu Sempatkan Waktu Bermain Bersama Keluarga, Ternyata Manfaatnya Bagus Banget?

Health | Selasa, 09 Juni 2026 | 16:57 WIB

Mobilitas Tinggi Bikin Kulit Lebih Rentan Terpapar Kuman, Kapan Perlu Antiseptik?

Mobilitas Tinggi Bikin Kulit Lebih Rentan Terpapar Kuman, Kapan Perlu Antiseptik?

Health | Selasa, 09 Juni 2026 | 14:09 WIB

Ancaman Tak Terlihat bagi Lingkungan Perairan: Residu Antidepresan Meningkat di Sungai

Ancaman Tak Terlihat bagi Lingkungan Perairan: Residu Antidepresan Meningkat di Sungai

Health | Selasa, 09 Juni 2026 | 11:10 WIB

Layanan Ortopedi Dalam Negeri Kian Dekat dengan Standar Internasional

Layanan Ortopedi Dalam Negeri Kian Dekat dengan Standar Internasional

Health | Selasa, 09 Juni 2026 | 08:05 WIB

Pengembangan Vaksin Dalam Negeri Kian Maju, Perlindungan terhadap HPV Jadi Fokus

Pengembangan Vaksin Dalam Negeri Kian Maju, Perlindungan terhadap HPV Jadi Fokus

Health | Senin, 08 Juni 2026 | 16:48 WIB

Mikroplastik Ada di Makanan, Minuman, hingga Udara: Seberapa Besar Risikonya bagi Kesehatan?

Mikroplastik Ada di Makanan, Minuman, hingga Udara: Seberapa Besar Risikonya bagi Kesehatan?

Health | Senin, 08 Juni 2026 | 14:30 WIB