Pentingnya Bergaul Bagi Kesehatan, Bukan Cuma Menghilangkan Sepi!

M. Reza Sulaiman

Rabu, 24 Februari 2021 | 16:00 WIB
Pentingnya Bergaul Bagi Kesehatan, Bukan Cuma Menghilangkan Sepi!
Ilustrasi bergaul dan bersosialisasi. (Shutterstock)

Sosialiasi akan membuat tubuh lebih aktif bergerak. Hal ini sangat baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Selain itu, dengan bersosialisasi juga akan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular, kanker, osteoporosis, dan artritis reumatoid.

6. Meningkatkan kesehatan otak

Sebuah studi University of Rochester Medical Center menemukan, sosialisasi dapat meningkatkan fungsi kognitif.

Saat bersosialisasi seseorang akan melakukan percakapan dan berbagai aktivitas, hall tersebut akan merangsang kemampuan otak.

7. Memiliki tujuan

Dengan bersosialiasi, seseorang akan memiliki tujuan yang jelas. Bergaul juga membuat orang memiliki sesuatu untuk dilakukan atau ke mana harus pergi.

Hal tersebut juga berguna untuk membuat hidup menjadi lebih menyenangkan serta membuat fisik menjadi lebih sehat karena banyaknya kegiatan yang dilakukan. (Fajar Ramadhan)

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Seberapa Leo Sih Kamu? Mengukur Tingkat Percaya Diri dan Karisma
Ikuti Kuisnya ➔
Kalkulator Weton Online, Cek Hari Lahir Menurut Penanggalan Jawa
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kacamata Apa yang Paling Cocok dengan Gayamu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Sepatu Mana yang Cocok dengan Kepribadianmu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan Si Zodiak Cancer?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Capek Bersosialisai? Fenomena Social Battery Habis pada Anak Muda

Capek Bersosialisai? Fenomena Social Battery Habis pada Anak Muda

Your Say | Rabu, 05 Agustus 2026 | 15:10 WIB

Seni Memikat Hati di Buku How to Win Friends & Influence People

Seni Memikat Hati di Buku How to Win Friends & Influence People

Your Say | Jum'at, 09 Januari 2026 | 08:30 WIB

4 Zodiak yang Suka Menyendiri, Bukan Sombong Tapi Sosok Kuat Bisa Diandalkan

4 Zodiak yang Suka Menyendiri, Bukan Sombong Tapi Sosok Kuat Bisa Diandalkan

Lifestyle | Minggu, 17 Agustus 2025 | 13:51 WIB

11 Alasan Orang Cenderung Jadi Penyendiri Seiring Bertambah Usia, Mulai Kamu Alami?

11 Alasan Orang Cenderung Jadi Penyendiri Seiring Bertambah Usia, Mulai Kamu Alami?

Lifestyle | Minggu, 04 Mei 2025 | 15:57 WIB

Energi Sosial Habis, 8 Alasan Orang Butuh Me Time Seharian Setelah Bersosialisasi

Energi Sosial Habis, 8 Alasan Orang Butuh Me Time Seharian Setelah Bersosialisasi

Lifestyle | Rabu, 30 April 2025 | 12:08 WIB

Ingin Punya Banyak Teman dan Asyik Diajak Ngobrol, Jerome Polin Bongkar Rahasia Sukses Bergaul

Ingin Punya Banyak Teman dan Asyik Diajak Ngobrol, Jerome Polin Bongkar Rahasia Sukses Bergaul

Lifestyle | Sabtu, 10 Agustus 2024 | 09:10 WIB

4 Penyebab Anak Sulit Bergaul dan Cara Mengatasinya

4 Penyebab Anak Sulit Bergaul dan Cara Mengatasinya

Your Say | Minggu, 10 September 2023 | 10:41 WIB

Menyukai Keramaian, 4 Zodiak yang Pandai Bersosialisasi dengan Orang Lain

Menyukai Keramaian, 4 Zodiak yang Pandai Bersosialisasi dengan Orang Lain

Your Say | Senin, 04 September 2023 | 13:08 WIB

Sering Mati Kutu Saat Ngobrol? Ini Dia 5 Kuncinya!

Sering Mati Kutu Saat Ngobrol? Ini Dia 5 Kuncinya!

Your Say | Rabu, 02 Agustus 2023 | 15:20 WIB

Sering Dikira Sulit Bersosialisasi, Ini 6 Tips Networking untuk Para Introvert

Sering Dikira Sulit Bersosialisasi, Ini 6 Tips Networking untuk Para Introvert

Your Say | Senin, 24 Juli 2023 | 13:25 WIB

Terkini

Dari Anak Sekolah hingga Orang Dewasa, 330 Warga Tangerang Dapat Akses Pendidikan

Dari Anak Sekolah hingga Orang Dewasa, 330 Warga Tangerang Dapat Akses Pendidikan

Banten | Senin, 14 September 2026 | 20:29 WIB

Eks TA DPR Adi Harnowo Bantah Terlibat Penjualan Pita Cukai Palsu

Eks TA DPR Adi Harnowo Bantah Terlibat Penjualan Pita Cukai Palsu

Jabar | Senin, 14 September 2026 | 20:21 WIB

Nikmati Cashback 20% Pakai QRIS BRImo di Cafe Kissa

Nikmati Cashback 20% Pakai QRIS BRImo di Cafe Kissa

Bri | Senin, 14 September 2026 | 20:18 WIB

Malam Ini, Kualitas Udara di Pekanbaru Sangat Tidak Sehat

Malam Ini, Kualitas Udara di Pekanbaru Sangat Tidak Sehat

Riau | Senin, 14 September 2026 | 20:17 WIB

Besok Sekolah Palembang Masuk atau Masih Daring? Ini Patokan ISPU untuk Tatap Muka

Besok Sekolah Palembang Masuk atau Masih Daring? Ini Patokan ISPU untuk Tatap Muka

Sumsel | Senin, 14 September 2026 | 20:16 WIB

Warga Rempang Dicekik hingga Diteror Intel Usai Tolak Sekolah Merah Putih di Tanah Adat

Warga Rempang Dicekik hingga Diteror Intel Usai Tolak Sekolah Merah Putih di Tanah Adat

News | Senin, 14 September 2026 | 20:11 WIB

Pencarian Hari Ketujuh Jurnalis Hilang, Tim SAR Fokus ke Wilayah Ditemukannya Life Jacket

Pencarian Hari Ketujuh Jurnalis Hilang, Tim SAR Fokus ke Wilayah Ditemukannya Life Jacket

Video | Senin, 14 September 2026 | 20:05 WIB

Dibalik Pencopotan Purbaya: Ada Andil Bos Pajak-Bea Cukai dan Geng SMI?

Dibalik Pencopotan Purbaya: Ada Andil Bos Pajak-Bea Cukai dan Geng SMI?

Bisnis | Senin, 14 September 2026 | 20:03 WIB

Siswi Yang Diduga Hilang Ingatan Karena Keracunan MBG Dirujuk ke RSCM, Ahli Turun Tangan

Siswi Yang Diduga Hilang Ingatan Karena Keracunan MBG Dirujuk ke RSCM, Ahli Turun Tangan

News | Senin, 14 September 2026 | 19:58 WIB

Dukung Tumbuh Kembang Anak Sungai Rebo, Kilang Plaju Salurkan PMT di Posyandu Asparagus

Dukung Tumbuh Kembang Anak Sungai Rebo, Kilang Plaju Salurkan PMT di Posyandu Asparagus

Sumsel | Senin, 14 September 2026 | 19:56 WIB

×