Pentingnya Bergaul Bagi Kesehatan, Bukan Cuma Menghilangkan Sepi!

M. Reza Sulaiman | Suara.com

Rabu, 24 Februari 2021 | 16:00 WIB
Pentingnya Bergaul Bagi Kesehatan, Bukan Cuma Menghilangkan Sepi!
Ilustrasi bergaul dan bersosialisasi. (Shutterstock)

Sosialiasi akan membuat tubuh lebih aktif bergerak. Hal ini sangat baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Selain itu, dengan bersosialisasi juga akan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular, kanker, osteoporosis, dan artritis reumatoid.

6. Meningkatkan kesehatan otak

Sebuah studi University of Rochester Medical Center menemukan, sosialisasi dapat meningkatkan fungsi kognitif.

Saat bersosialisasi seseorang akan melakukan percakapan dan berbagai aktivitas, hall tersebut akan merangsang kemampuan otak.

7. Memiliki tujuan

Dengan bersosialiasi, seseorang akan memiliki tujuan yang jelas. Bergaul juga membuat orang memiliki sesuatu untuk dilakukan atau ke mana harus pergi.

Hal tersebut juga berguna untuk membuat hidup menjadi lebih menyenangkan serta membuat fisik menjadi lebih sehat karena banyaknya kegiatan yang dilakukan. (Fajar Ramadhan)

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Matematika SMP 2026, Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
15 Soal Simulasi TWK Paskibraka 2026
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi: 25 Soal UTBK SNBT 2026 dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Mudik Naik Motor 2026: Uji Kesiapan Anda Sebelum Pulang Kampung
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Geografi Indonesia Sejauh Mana Anda Mengenal Peta Nusantara?
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Seni Memikat Hati di Buku How to Win Friends & Influence People

Seni Memikat Hati di Buku How to Win Friends & Influence People

Your Say | Jum'at, 09 Januari 2026 | 08:30 WIB

4 Zodiak yang Suka Menyendiri, Bukan Sombong Tapi Sosok Kuat Bisa Diandalkan

4 Zodiak yang Suka Menyendiri, Bukan Sombong Tapi Sosok Kuat Bisa Diandalkan

Lifestyle | Minggu, 17 Agustus 2025 | 13:51 WIB

11 Alasan Orang Cenderung Jadi Penyendiri Seiring Bertambah Usia, Mulai Kamu Alami?

11 Alasan Orang Cenderung Jadi Penyendiri Seiring Bertambah Usia, Mulai Kamu Alami?

Lifestyle | Minggu, 04 Mei 2025 | 15:57 WIB

Energi Sosial Habis, 8 Alasan Orang Butuh Me Time Seharian Setelah Bersosialisasi

Energi Sosial Habis, 8 Alasan Orang Butuh Me Time Seharian Setelah Bersosialisasi

Lifestyle | Rabu, 30 April 2025 | 12:08 WIB

Ingin Punya Banyak Teman dan Asyik Diajak Ngobrol, Jerome Polin Bongkar Rahasia Sukses Bergaul

Ingin Punya Banyak Teman dan Asyik Diajak Ngobrol, Jerome Polin Bongkar Rahasia Sukses Bergaul

Lifestyle | Sabtu, 10 Agustus 2024 | 09:10 WIB

4 Penyebab Anak Sulit Bergaul dan Cara Mengatasinya

4 Penyebab Anak Sulit Bergaul dan Cara Mengatasinya

Your Say | Minggu, 10 September 2023 | 10:41 WIB

Menyukai Keramaian, 4 Zodiak yang Pandai Bersosialisasi dengan Orang Lain

Menyukai Keramaian, 4 Zodiak yang Pandai Bersosialisasi dengan Orang Lain

Your Say | Senin, 04 September 2023 | 13:08 WIB

Sering Mati Kutu Saat Ngobrol? Ini Dia 5 Kuncinya!

Sering Mati Kutu Saat Ngobrol? Ini Dia 5 Kuncinya!

Your Say | Rabu, 02 Agustus 2023 | 15:20 WIB

Sering Dikira Sulit Bersosialisasi, Ini 6 Tips Networking untuk Para Introvert

Sering Dikira Sulit Bersosialisasi, Ini 6 Tips Networking untuk Para Introvert

Your Say | Senin, 24 Juli 2023 | 13:25 WIB

5 Cara Bergaul di Kantor Baru dengan Mudah, New Employee Wajib Tahu!

5 Cara Bergaul di Kantor Baru dengan Mudah, New Employee Wajib Tahu!

Your Say | Sabtu, 22 Juli 2023 | 17:34 WIB

Terkini

Cemas Datang Tiba-Tiba? Ini 7 Cara Ampuh Mengatasi Anxiety dalam Hitungan Menit

Cemas Datang Tiba-Tiba? Ini 7 Cara Ampuh Mengatasi Anxiety dalam Hitungan Menit

Health | Selasa, 28 April 2026 | 15:57 WIB

Halodoc for Business: 95% Kebutuhan Medis Bisa Digital, Akses Kesehatan Karyawan Makin Mudah

Halodoc for Business: 95% Kebutuhan Medis Bisa Digital, Akses Kesehatan Karyawan Makin Mudah

Health | Senin, 27 April 2026 | 20:44 WIB

Menyeimbangkan Karier dan Anak, Daycare Berkualitas Jadi Kunci Dukungan untuk Ibu Bekerja

Menyeimbangkan Karier dan Anak, Daycare Berkualitas Jadi Kunci Dukungan untuk Ibu Bekerja

Health | Senin, 27 April 2026 | 12:52 WIB

Tidak Perlu Keluar Rumah, Pesan Obat di Apotek K-24 Kini Bisa Lewat BRImo

Tidak Perlu Keluar Rumah, Pesan Obat di Apotek K-24 Kini Bisa Lewat BRImo

Health | Senin, 27 April 2026 | 11:14 WIB

Diskon 20 Persen Medical Check-Up di RS Siloam: Tanpa Batas Maksimal untuk Nasabah BRI!

Diskon 20 Persen Medical Check-Up di RS Siloam: Tanpa Batas Maksimal untuk Nasabah BRI!

Health | Minggu, 26 April 2026 | 19:17 WIB

Raditya Dika Pilih Repot di Depan: Strategi Cegah Dengue demi Jaga Produktivitas

Raditya Dika Pilih Repot di Depan: Strategi Cegah Dengue demi Jaga Produktivitas

Health | Sabtu, 25 April 2026 | 12:21 WIB

Sering Dibilang Overthinking? Ternyata Insting Ibu adalah Deteksi Medis Paling Akurat untuk Anak

Sering Dibilang Overthinking? Ternyata Insting Ibu adalah Deteksi Medis Paling Akurat untuk Anak

Health | Sabtu, 25 April 2026 | 11:28 WIB

Jangan Panik, Ini Cara Bijak Kelola Benjolan di Tubuh dengan Pendekatan Alami yang Holistik

Jangan Panik, Ini Cara Bijak Kelola Benjolan di Tubuh dengan Pendekatan Alami yang Holistik

Health | Jum'at, 24 April 2026 | 17:38 WIB

Biaya Vaksin HPV dan Waktu Terbaik Vaksinasi untuk Cegah Kanker Serviks

Biaya Vaksin HPV dan Waktu Terbaik Vaksinasi untuk Cegah Kanker Serviks

Health | Jum'at, 24 April 2026 | 13:30 WIB

Gejala Virus HPV pada Pria dan Wanita, Waspadai Kutil Kelamin

Gejala Virus HPV pada Pria dan Wanita, Waspadai Kutil Kelamin

Health | Jum'at, 24 April 2026 | 11:58 WIB