Infografis
Suara.com - Menjaga kesehatan mulut menjadi salahs satu hal penting agar bisa tetap sehat. Banyak orang mungkin telah terbiasa dengan hal-hal dasar menjaga kesehatan mulut, seperti menyikat gigi dua kali sehari dan tidak terlalu banyak makan yang manis-manis.
Namun Anda tetap bisa menambahkan tips berikut untuk menjaga senyum yang sehat.
1. Kunjungi Dokter Gigi Anda
Dilansir melalui Okadoc, mencegah selalu lebih dari mengobati. Oleh sebab itu penting bagi Anda untuk mengunjungi dokter gigi secara rutin untuk memeriksakan kesehatan mulut. Dokter gigi akan memeriksa mulut dan potensi kerusakan. Anda mungkin perlu membersihkan gigi untuk menghilangkan plak jika ada penumpukan karang gigi.
2. Sikat dan Benang Setiap Hari
Menyikat gigi dua kali sehari selama 2 menit dan membersihkan gigi dengan benang setidaknya sekali sehari untuk mencegah dan penumpukan plak.
3. Bilas dengan obat kumur
Tidak hanya menghilangkan bau tak sedap di mulut Anda, berkumur dengan obat kumur juga akan melindungi gigi dan gusi Anda dari bakteri yang dapat menyebabkan penyakit gusi.
Bilas mulut Anda dengan obat kumur setidaknya sekali sehari selama 15-30 detik untuk hasil yang optimal.
Baca Juga: Ratakan Gigi Tanpa Kawat, RATA ajak Masyarakat Senyum Percaya Diri
4. Sering-seringlah mengganti sikat gigi
