5 Bumbu Dapur yang Bisa Diolah Jadi Ramuan Herbal untuk Rampingkan Tubuh

Kunyit

Tanaman bumbu dapur ini sudah sering dipakai oleh masyarakat Indonesia. Mulai dari jamu bahkan sampai masakan kuliner.

Kunyit juga dapat membantu diet Anda, karenanya kunyit bisa membantu menurunkan jaringan lemak dan mencegah bertambahnya berat badan.

Sebuah penelitian mengungkap, kunyit memiliki senyawa penting bagi kesehatan, antara lain lemak, karbohidrat, protein, kalium, mineral, zat pati, fosfor, minyak asiri, dan senyawa kurkuminoid.

Jinten hitam

Jinten hitam dikatakan berguna untuk menurunkan berat badan secara alami. Lewat kandungan lebih dari 100 unsur kimia alami seperti oleat dan omega 3, jinten hitam juga berguna untuk menurunkan kolestrol jahat dan meningkatkan lemak baik.

Selain itu, kandungan asam amino pada biji jinten hitam terdiri dari 21 persen protein, 35 persen karbohidrat, 35 hingga 38 persen lemak monosakarida, dan polisakarida yang baik untuk serat diet.

Lada hitam

Kandungan piperin pada lada hitam dikatakan ampuh untuk menurunkan berat badan. Selain itu, lada hitam juga membantu pembakaran lemak pada tubuh manusia.

Baca Juga: Kasus Covid-19 Melejit, Kemenkes dan BPOM Ajak Masyarakat Konsumsi Obat Herbal Indonesia

Kandungan piperin juga ampuh mencegah pembentukan jaringan lemak baru, dan berperan penting dalam menjaga lemak agar tetap terkontrol.