Suara.com - Fokus pada diri sendiri sangat menguntungkan bagi kamu yang ingin memerhatikan kesehatan secara lebih baik. Untuk mencapai hal ini, dengar tubuhmu dan beri apa yang dibutuhkannya.
Dengan melakukan ini, kamu akan lebih mudah dalam mencapai tujuanmu, seperti yang ada dalam zodiak Kesehatan hari ini Sabtu, 31 Juli 2021 seperti yang dilansir dari Horoscope.
Aries
Apa pun rencanamu untuk bulan ini, jajaran planet memintamu untuk memerhatikan pikiran dan tubuh pada saat yang bersamaan. Jadikan bulan ini sukses dengan menggabungkan karier, kehidupan sosial dan pribadimu dengan rejimen olahraga harian, pertimbangan diet.
Taurus
Jika napasmu pendek dan perasaan tidak nyaman di paru-paru, latihlah saat kamu di tempat kerja atau bermain. Coba lakukan latihan pernapasan dalam yang diikuti dengan napas yang panjang. Latihan pemusatan semacam ini akan membuatmu tetap pada sasaran!
Gemini
Apakah kamu memiliki sebotol minyak esensial lavender? Ini adalah salah satu terapis pijat dan aroma favorit di seluruh dunia. Lavender bisa menenangkan kulit dan, ketika dihirup, menenangkan pikiran. Masukkan tiga atau empat tetes ke dalam bak mandi air panas di malam hari.
Cancer
Perhatikan usahamu dalam memelihara tubuh. Mulailah dengan banyak minum air putih, makan banyak produk segar, dan beragam makanan yang menggantikan sumber protein, seperti daging, ikan, dan kacang-kacangan. Kamu akan lebih merasa fokus dan terpusat dengan usaha ini.
