Merawat Diabetes, Yuk Perbanyak Makan Empat Jenis Sayuran Berikut

4. Mentimun

Mentimun memiliki kandungan air yang tinggi di mana dapat membantu membuat Anda merasa kenyang dan terhidrasi.

Sesuai penelitian yang diterbitkan oleh Journal of Ethnopharmacology, mentimun dapat membantu mengurangi dan mengontrol kadar gula darah karena mengandung hormon yang membantu sel beta di pankreas untuk memproduksi insulin.