Waspadai, Ini 5 Kondisi yang Bisa Menandakan Masalah Kesehatan

Beberapa tanda peringatan lainnya mungkin kelelahan, pusing, detak jantung tak teratur dan kelemahan otot.

Jika Anda mengalami semua ini, Anda haru membuat beberapa perubahan drastis pada diet dan mulai mengonsumsi suplemen yang diperlukan.

4. Kuku terkelupas dan kutikula serta bintik-bintik pada kuku

Penyebab umum kuku terkelupas dan kutikula adalah kekurangan zat besi dan dehidrasi. Jika kekurangan zat besi tidak ditangani tepat waktu, kondisi ini bisa menyebabkan anemia dan berbagai masalah kesehatan lainnya.

Penyebab lain dari tampilan kuku yang buruk ini bisa disebabkan oleh tiroid Anda yang kurang aktif, penyakit paru-paru dan penyakit ginjal.

Cara terbaik untuk merawat kuku di rumah adalah dengan mengonsumsi makanan kaya zat besi dan menjaga kelembapan kuku.

5. Tumit pecah-pecah

Tumit pecah-pecah bisa disebabkan oleh kulit kering, cuaca dingin atau kebiasaan berdiri berjam-jam setiap hari.

Tapi, kondisi ini juga bisa menjadi indicator dari eksim, hipotiroidisme, dan diabetes.

Anda dapat merawat tumit dengan merendamnya dalam air sabun selama 20 menit dan menggosoknya dengan batu apung.

Kemudian Anda perlu mengoleskan pelembab berat yang mengandung asam laktat, minyak jojoba, atau shea butter.