Waspadai Tekanan Darah Tinggi, Cek Tanda Peringatan Ini pada Mata!

Sabtu, 25 Desember 2021 | 15:30 WIB
Waspadai Tekanan Darah Tinggi, Cek Tanda Peringatan Ini pada Mata!
Ilustrasi mata, tekanan darah tinggi. (Unsplash/Towfiqu Barbhuiya)
Follow Suara.com untuk mendapatkan informasi terkini. Klik WhatsApp Channel & Google News

Sebaliknya, para peneliti percaya kejang hemi-wajah disebabkan oleh iritasi saraf wajah. Iritasi ini bisa terjadi di pembuluh darah yang memberi terlalu banyak tekanan pada saraf.

Badan kesehatan itu menjelaskan bahwa kejang hemi-wajah kadang-kadang hanya mempengaruhi satu mata atau seseorang mungkin mengalami kelemahan otot wajah di antara kontraksi.

Kejang juga biasanya digambarkan sebagai intensitas yang konsisten. Kadang-kadang, beberapa orang mungkin mendengar suara klik di mata di sisi kepala yang sakit.

Gejala-gejala ini dapat berlangsung dari beberapa hari hingga beberapa bulan. Dalam kasus yang lebih parah, kedutan mata bisa menjadi gejala stroke. Tetapi, itu bisa terjadi bila muncul bersamaan dengan gejala stroke lainnya.

Cara Mencegah Tekanan Darah Tinggi

Ada banyak cara untuk mencegah tekanan darah tinggi. Tapi, jaga pola makan adalah langkah yang paling penting. Anda bisa mengonsumsi lebih banyak ikan, kacang-kacangan dan polong-polongan, serta minum jus buah.

Konsumsi makanan rendah sodium dengan rempah-rempah juga sangat direkomendasikan. Bahkan, Anda harus menghindari makanan olahan dan kalengan.

Selanjutnya, Anda bisa rutin olahraga untuk menurunkan tekanan darah. Hal ini memungkinkan organ vital untuk memompa lebih banyak darah dengan mengerahkan terlalu banyak tekanan, yang menurunkan kekuatan pada arteri.

Baca Juga: Memberi Petunjuk Tentang Hidup, Ini 6 Arti Mimpi Jantung

BERITA TERKAIT

REKOMENDASI

TERKINI