Suara.com - Memiliki komitmen untuk mengubah gaya hidup yang lebih sehat bisa dimulai dari sesuatu yang mudah dan sederhana. Seiring berjalannya waktu kamu bisa meningkatkan intensitasnya.
Agar mengetahui apa yang paling tepat untukmu, berikut zodiak kesehatan hari ini, Rabu (2/3/2022) seperti yang dilansir dari Horoscope.
Aries
Kecenderungan intelektualisasi emosi akan meningkat. Gunakan kemampuanmu untuk berpikir ke depan dan mengantisipasi bagaimana keputusan akan memengaruhi emosimu. Bijaksana untuk tetap setia pada diet sehat dan program olahraga.
Taurus
Dukung kedamaian batinmu sendiri melalui latihan meditasi yang menenangkan (jalan-jalan panjang juga bisa menjadi meditasi) atau olahraga ringan. Jika kamu merasa rentan terhadap penyakit, gunakan obat herbal pencegahan seperti goldenseal, echinacea dan astragalus, semua mudah ditemukan di toko makanan kesehatan setempat.
Gemini
Hilangkan tingkat stresmu hari ini dengan beberapa bentuk olahraga yang membuatmu bersemangat. Berlari dengan teman atau menari dengan lagu disko favoritmu, dapat bermanfaat untuk memompa detak jantung serta selera humormu. Pilihlah sesuatu yang membuatmu tersenyum!
Cancer
Kamu dalat mendaftar untuk kelas bela diri online. Lihatlah seni bela diri sebagai bentuk latihan baru untuk diintegrasikan ke dalam repertoarmu. Beri dirimu manfaat dari minum banyak air dan sering mengganti teh herbal dengan kopi. Echinacea dan chamomile direkomendasikan.
