Infografis
Tapi, sprint atau lari cepat bukanlah pilihan terbaik. Berlari juga merupakan aktivitas berdampak tinggi dan ekstrem yang dapat meningkatkan tingkat tekanan darah Anda secara instan.
3. Menyelam
Orang dengan tekanan darah tinggi juga berada pada peningkatan risiko lonjakan level saat menyelam.
Olahraga ini bisa meningkatkan risiko terkena serangan jantung atau stroke, yang keduanya bisa berakibat fatal di bawah air. Sebelum mencoba olahraga air ini, konsultasikan dengan dokter Anda.
4. Terjun payung
Tekanan darah tinggi dapat mengganggu kecemasan sebelum penerbangan dan perubahan oksigen selama terjun payung.
Terjun payung adalah olahraga ekstrim yang bisa menyebabkan lonjakan tiba-tiba pada tingkat tekanan darah.
Olahraga seperti ini mungkin tidak baik untuk kesehatan Anda. Jadi, konsultasikan dengan dokter Anda.
Baca Juga: WHO Temukan Varian Omicron Subvarian BA3, Ini Bedanya dengan BA1 dan BA2!
