4 Sebab Kenapa Kentut Bau Busuk, Karena Makanan?

3. Sembelit

Ketika Anda mengeluarkan bau busuk, salah satu pertanyaan utama yang akan ditanyakan oleh para korban malang di sekitar Anda adalah, “apakah Anda perlu ke toilet?”.

Seringkali mereka tidak salah - kemungkinan penyebab kentut Anda yang bau bisa jadi adalah sembelit. Sembelit terjadi ketika tinja menumpuk di usus besar atau usus besar tetapi tidak bisa keluar.

Penumpukan tinja di usus besar sering menyebabkan terciptanya gas bau - yang juga dapat menyebabkan kembung dan ketidaknyamanan. Ini dapat terjadi bahkan jika Anda tidak merasa telah makan makanan yang mengandung gas.

Roti, pasta, dan pizza tidak dikenal untuk menghasilkan gas pongy. Namun, jika tidak ada serat yang dimakan bersama mereka - dan serat adalah bahan utama untuk buang air besar biasa - Anda akan kesulitan menjaga usus tetap bergerak, dan hal-hal mungkin menjadi bau.

Cara mengatasinya: Untuk menghindari sembelit, perbanyak minum air putih, perbanyak serat dalam pola makan, dan olahraga secara teratur.

4. Obat-obatan

Kentut yang berlebihan atau bau juga bisa menjadi efek samping dari beberapa obat, jadi jika Anda baru saja diberi resep baru, itu bisa menjelaskan gejala Anda.

Tetapi bahkan beberapa obat yang dijual bebas, seperti ibuprofen, adalah permainan yang berisiko.