Suara.com - Dua hal yang harus menjadi prioritas utama semua orang selama puasa Ramadhan untuk kesehatannya adalah vaksin Covid-19 dan hidrasi tubuh.
Para ahli menunjukkan bahwa vaksin Covid-19 dan menjaga hidrasi tubuh akan membuat puasa Ramadhan lebih nyaman dan lancar.
Menjelang puasa Ramadhan, para ahli tetap menyarankan semua umat Muslim untuk tetap vaksin Covid-19 untuk melindungi diri dari virus corona Covid-19. Selain itu, mereka juga menyarankan semua orang untuk menjaga hidrasi tubuh.
Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) sendiri tidak mengeluarkan imbauan terkait pencegahan virus corona Covid-19 selama puasa Ramadhan mendatang, seperti yang terjadi pada dua tahun sebelumnya.
Puasa Ramadhan ketiga di tengah pandemi virus corona Covid-19 akan berlangsung. Karena banyak orang akan berinteraksi selama ibadah puasa, WHO telah merekomendasikan semua orang harus vaksinasi.
Karena, vaksinasi akan membantu mencegah penyebaran virus corona Covid-19 selama pertemuan massal ketika ibadah atau berbuka puasa bersama.
Tapi, hal yang paling penting yang harus diperhatikan selama puasa Ramadhan di tengah pandemi virus corona Covid-19 adalah hidrasi tubuh, selain vaksinasi.
"Orang harus mengonsumsi banyak buah dan sayuran agar tubuh tetap terhidrasi dan mencegah serangan panas," kata dr Sohail Ahmad, dokter konsultan senior dikutip dari Times of India.
Apalagi, puasa Ramadhan ni berlangsung di awal musim panas yang mungkin akan membuat tubuh lebih cepat dehidrasi.
Baca Juga: Vaksin Covid-19 Anak-anak Kurang Efektif Lawan Varian Omicron, Ini Kata Peneliti!
