Infografis
Suara.com - Aktivitas seks dapat mengantarkan aliran hormon perasaan baik yang dapat mengurangi stres, meningkatkan kualitas tidur, dan banyak lagi.
Manfaat ini tidak hanya didapat ketika berhubungan seks dengan pasangan, tetapi juga saat melakukan aktivitas sendiri.
Berdasarkan Insider, berikut manfaat aktivitas seks baik untuk mental maupun fisik:
1. Mengurangi stres dan kecemasan
Gairah seksual telah terbukti menurunkan kadar 'hormon stres' kortisol. Inilah alasan mengapa seks bisa terasa santai atau menenangkan.
Tingkat kortisol yang rendah juga dapat mengurangi kecemasan dari waktu ke waktu.
2. Meningkatkan mood dan kepercayaan diri
Alasan lain seks dapat meningkatkan suasana hati karena aktivitas ini melepaskan endorfin, neurotransmiter yang terkait dengan peningkatan perasaan senang, motivasi, dan energi.
Gelombang endorfin ini juga dapat meningkatkan harga diri, membantu seseorang merasa lebih percaya diri dalam kehidupan sehari-hari.
Baca Juga: Pasangan Bercinta Sebelum Adzan Subuh, Puasanya Sah atau Tidak? Ini Penjelasan Buya Yahya
