Infografis
Suara.com - Bergerak memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, baik fisik maupun mental. Terutama, untuk memproses segala emosi yang ada di dalam tubuhmu. Jadi, jangan remehkan rutinitas satu ini.
Untuk mengetahui bagaimana manfaatnya untukmu, simaklah zodiak kesehatan hari ini, yang bisa membuatmu jadi latihan kembali, seperti dilansir Horoscope.
Aries
Kamu merasakan emosi yang kuat hari ini, yanh mungkin memicu gangguan komunikasi dan menyebabkan stres yang mengganggu. Namun, menyerahlah pada perasaan kerentananmu dan hargai apa artinya memiliki teman. Bersenang-senanglah bersama mereka. Olahraga akan sangat membantu.
Taurus
Kamu mungkin tidak dapat mengekspresikan diri dengan kata-kata hari ini, namun tunjukanlah perasaan melalui isyarat dan gerakan, pelukan dan ciuman. Untuk merasakan energi ini lebih dalam lagi, pastikan untuk mengikuti rejimen olahraga. Latihan aerobik dapat mengirim oksigen ke otot dan membuatmu merasa bahagia.
Gemini
Aspek hari ini memberimu kesempatan untuk mengekspresikan keceriaan dengan orang lain. Nikmati transit ini dengan meningkatkan jumlah olahraga yang kamu lakukan - ingatlah bahwa peningkatan energi berasal dari peningkatan olahraga. Minum banyak air bisa membuatmu tetap hadir dan dapat merasakan kepuasan sepenuhnya.
Cancer
Baca Juga: Drama Mirai e no 10 Count: Kembalinya Semangat Hidup Sang Juara Tinju
Aspek hari ini memberimu semburan energi berapi-api untuk melengkapi sifatmu yang sudah berapi-api. Namun berkat terbesarmu adalah kesehatan yang baik. Apakah kamu sudah makan banyak makanan sehat setiap hari? Tidak ada yang akan membuatmu merasa lebih baik daripada diet seimbang.
Leo
Terkadang orang menerima apa yang kamu berikan dengan cara yang membuatmu bertanya-tanya apakah mereka tahu betapa berharganya perasaanmu. Jangan biarkan hal itu membuatmu merasa kesal; sebutkan saja kekhawatiran ini dan semuanya akan baik-baik saja. Pastikan untuk minum banyak air untuk membantu menjaga kondisi emosi tetap fleksibel.
Virgo
Daripada bertanya-tanya apakah emosimu akan diterima atau divalidasi, ekspresikan diri dengan pasrah dan beri tahu teman bagaimana perasaanmu. Dapatkan darah mengalir dengan beberapa latihan aerobik dan cobalah untuk memahami apa yang kamj rasakan sendiri sebelum kamu mencoba mengomunikasikannya kepada orang lain.
Libra
Pertimbangkan aspek hari ini sebagai hal yang baik untuk fokus pada apa yang kamu rasakan, sehingga kamu dapat langsung mengungkapkannya kepada orang lain. Untuk memulainya, cobalah untuk memahami diri sendiri. Ini tentu dimulai dengan mengetahui apa yang dibutuhkan tubuh setiap hari. Banyak istirahat dan makanan sehat adalah dasar-dasarnya.
Scorpio
Aspek hari ini membuatmu merasa lebih emosional selama beberapa hari. Perhatikan perasaan apa yang muncul dan perlakukan dirimu dengan lembut. Namun, tetap jaga kesehatan. Faktanya, saat emosi diproses, ini dapat bermanfaat untuk melatih tubuh dan melepaskan racun pada saat yang bersamaan.
Sagitarius
Transit hari ini membuatmu lebih memperhatikan kesuksesan daripada kegagalan, dan itu hal yang hebat! Ucapkan selamat kepada diri sendiri karena telah mengikuti yoga, membuat makanan sehat, karena berkomunikasi secara jujur dengan seorang teman. Inilah hal-hal yang menciptakan hidup sehat.
Capricorn
Penyelarasan planet hari ini memberimu kesempatan untuk memenuhi kebutuhan diri sendiri. Namun, penempatan ini membuat emosimu mendesak. Tapi tunjukkan pada dunia bahwa kamu serius menjaga kesehatan. Perhatikan pola makanmu dengan cermat.
Aquarius
Kamu sudah memiliki begitu banyak energi seksual yang terjadi, ini seperti ceri di atas! Melepaskan energi seksual sangat penting untuk kesehatan orang dewasa. Ada lebih banyak cara untuk menjadi sensual daripada sekadar seks! Bukalah libidomu dan lakukan semua gagasan yang kamu pegang sebelumnya.
Pisces
Ada banyak energi kinetik untukmu proses dan kamu disarankan untuk banyak berolahraga. Jika Anda merasa terlalu gelisah di tempat kerja untuk duduk diam, berjalan-jalanlah saat istirahat makan siang atau lakukan perjalanan singkat ke gym. Makanan yang kamu makan akan menentukan apakah kamu dapat memproses transit ini dengan cara yang sehat.
