Raih Medali Perunggu di SEA Games Vietnam, Intip Yuk Rahasia Bugar dan Pola Makan Sehat Perenang I Gede Siman Sudartawa

Ririn Indriani | Suara.com

Selasa, 24 Mei 2022 | 08:17 WIB
Raih Medali Perunggu di SEA Games Vietnam, Intip Yuk Rahasia Bugar dan Pola Makan Sehat Perenang I Gede Siman Sudartawa
Atlet renang I Gede Siman Sudartawa.

Suara.com - Berlaga di nomor gaya punggung putra 100 meter dan 50 meter perenang Indonesia asal Bali, I Gede Siman Sudartawa kembali mengharumkan nama bangsa dengan merebut medali perunggu untuk cabor renang nomor gaya punggung putra 50 meter pada gelaran SEA Games ke-31 di Vietnam.

Di balik kesuksesannya tersebut, tentu ada banyak upaya keras yang telah dilakukan lelaki yang akrab disapa Siman ini.

Selain rutin dan disiplin berlatih, Siman juga sangat menjaga kebugaran dan pola makan (diet) sehat yang sesuai untuk atlet renang.

Nah, untuk mendukung kesehatan dan kebugaran tubuhnya, PT Ajinomoto Indonesia melalui program ‘Winning Meals Kachimeshi’ turut mendukung Siman untuk meraih prestasi tertinggi dalam gelaran SEA Games tahun ini.

Kachimeshi “Winning Meals” atau “Makanan Sang Juara” merupakan kelanjutan program global Ajinomoto yang berpusat di Jepang yang mendukung para atlet dan pecinta olahraga melalui perencanaan menu bergizi, pemberian bimbingan gizi terkontrol sesuai kebutuhan sehari-hari dan tes antropometrik berkala untuk mengetahui komposisi atau struktur tubuh atlet.

Di negara maju, gizi para atlet sudah diperhatikan bertahun-tahun sebelum bertanding.

Asupan gizi menjadi hal mendasar yang harus diperhatikan dalam menopang prestasi para atlet di dunia olahraga internasional untuk meraih prestasi.

Guna mencapai tingkat kebugaran yang maksimal, semua program ‘Winning Meals Kachimeshi’ tersebut dilakukan mulai dari masa latihan hingga saat kompetisi.

“Siman melalui persiapan terpadu mulai dari latihan fisik yang dibina oleh pelatih terbaik serta pengaturan pola makan atau asupan gizi yang paling ideal yang diawasi oleh ahli gizi terpercaya," jelas Grant Senjaya, Head of Public Relations Department, PT Ajinomoto Indonesia, dalam keterangan tertulisnya.

Ia menambahkan bahwa makanan yang dirancang pihaknya dan dikonsumsi Siman setiap harinya adalah hasil dari perhitungan ilmiah dari kebutuhan energi sehari-hari berdasarkan pola dan volume latihan setiap hari yang dijalani sang atlet, baik di kolam renang maupun latihan fisik di luar kolam.

"Winning Meals Kachimeshi ini kami lakukan secara konsisten untuk membentuk kinerja Siman agar selalu berada dalam level tertinggi, sehingga Siman semakin lebih siap dan percaya diri untuk menghadapi kejuaraan,” terang Grant.

Selain menu bergizi dan mendapat bimbingan gizi terkontrol, Siman juga diberi minuman jeli asam amino rasa apel, aminoVITAL®.

Sport drink yang bersertifikasi halal untuk para atlet dan sport enthusiast ini baik dikonsumsi 30 menit sebelum berolahraga atau di tengah-tengah berolahraga.

Tidak hanya atlet yang menjadi fokus dari program tersebut, asupan gizi keluarga Indonesia juga menjadi komitmen dari perusahaan yang memproduksi berbagai bumbu masak itu.

“Kami terus melakukan berbagai kegiatan edukasi perihal kecukupan gizi, serta pemeliharaan kebiasaan hidup sehat ke masyarakat luas. Kami percaya, dengan pemenuhan gizi yang baik maka tentunya akan terbentuk masyarakat yang sehat dan berprestasi," ucap Grant.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Matematika SMP 2026, Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
15 Soal Simulasi TWK Paskibraka 2026
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi: 25 Soal UTBK SNBT 2026 dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Mudik Naik Motor 2026: Uji Kesiapan Anda Sebelum Pulang Kampung
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Terapkan Pola Makan Sehat dari Sekarang, Ini 4 Keuntungan yang Akan Didapat

Terapkan Pola Makan Sehat dari Sekarang, Ini 4 Keuntungan yang Akan Didapat

Health | Rabu, 06 April 2022 | 22:52 WIB

Waspadai Jika Mengalami Pembengkakan Mata dan Kaki, Bisa Jadi Tanda Penyakit Ginjal Kronis

Waspadai Jika Mengalami Pembengkakan Mata dan Kaki, Bisa Jadi Tanda Penyakit Ginjal Kronis

Health | Jum'at, 11 Maret 2022 | 19:00 WIB

Turunkan Risiko Kanker Serviks, Cobalah Ikuti Pola Diet Sehat Ini

Turunkan Risiko Kanker Serviks, Cobalah Ikuti Pola Diet Sehat Ini

Health | Minggu, 27 Februari 2022 | 09:20 WIB

3 Resep Camilan Manis yang Aman Dimakan saat Diet, Simpel dan Tetap Sehat

3 Resep Camilan Manis yang Aman Dimakan saat Diet, Simpel dan Tetap Sehat

Lifestyle | Senin, 27 Desember 2021 | 15:35 WIB

7 Manfaat Air Putih untuk Wajah Sehat Bercahaya, Bersihkan Racun hingga Cegah Jerawat

7 Manfaat Air Putih untuk Wajah Sehat Bercahaya, Bersihkan Racun hingga Cegah Jerawat

Lifestyle | Minggu, 19 Desember 2021 | 06:37 WIB

Iwan Fals Lakukan Ini untuk Jaga Kebugaran

Iwan Fals Lakukan Ini untuk Jaga Kebugaran

Video | Selasa, 07 Desember 2021 | 10:00 WIB

Terkini

Riset Harvard Ungkap Bermain Bersama Orang Tua Bantu Bangun Koneksi Otak Anak

Riset Harvard Ungkap Bermain Bersama Orang Tua Bantu Bangun Koneksi Otak Anak

Health | Kamis, 07 Mei 2026 | 14:30 WIB

Krisis Iklim Berdampak ke Kesehatan, Seberapa Siap Layanan Primer Indonesia?

Krisis Iklim Berdampak ke Kesehatan, Seberapa Siap Layanan Primer Indonesia?

Health | Kamis, 07 Mei 2026 | 13:24 WIB

Geger Hantavirus Menyebar di Kapal Pesiar, Tiga Orang Dilaporkan Meninggal Dunia

Geger Hantavirus Menyebar di Kapal Pesiar, Tiga Orang Dilaporkan Meninggal Dunia

Health | Kamis, 07 Mei 2026 | 11:17 WIB

Hasil Investigasi KKI: 92% Konsumen Keluhkan Galon Tua, Ternyata Ini Dampak Buruknya bagi Tubuh

Hasil Investigasi KKI: 92% Konsumen Keluhkan Galon Tua, Ternyata Ini Dampak Buruknya bagi Tubuh

Health | Kamis, 07 Mei 2026 | 07:54 WIB

Tips Memilih Susu Berkualitas, Nutrisionis: Perhatikan Sumber dan Kandungannya

Tips Memilih Susu Berkualitas, Nutrisionis: Perhatikan Sumber dan Kandungannya

Health | Rabu, 06 Mei 2026 | 22:21 WIB

Pemulihan Optimal Setelah Operasi Dimulai dari Asupan Nutrisi yang Tepat

Pemulihan Optimal Setelah Operasi Dimulai dari Asupan Nutrisi yang Tepat

Health | Rabu, 06 Mei 2026 | 17:05 WIB

Diet Vegan Kurangi Emisi Gas Rumah Kaca Hingga 55 Persen, Apa Buktinya?

Diet Vegan Kurangi Emisi Gas Rumah Kaca Hingga 55 Persen, Apa Buktinya?

Health | Selasa, 05 Mei 2026 | 21:35 WIB

Lebih dari Sekadar Nutrisi, Protein Jadi Kunci Hidup Aktif dan Sehat

Lebih dari Sekadar Nutrisi, Protein Jadi Kunci Hidup Aktif dan Sehat

Health | Selasa, 05 Mei 2026 | 08:24 WIB

Kisah Dera Bantu Suami Melawan Penyakit GERD Melalui Pendekatan Holistik

Kisah Dera Bantu Suami Melawan Penyakit GERD Melalui Pendekatan Holistik

Health | Senin, 04 Mei 2026 | 22:10 WIB

Dari Antre Panjang ke Serba Cepat, Smart Hospital Ubah Cara Rumah Sakit Layani Pasien

Dari Antre Panjang ke Serba Cepat, Smart Hospital Ubah Cara Rumah Sakit Layani Pasien

Health | Senin, 04 Mei 2026 | 15:07 WIB