Minuman keras mengandung histamin yang dapat memperburuk mata gatal dan hidung mengendus selama gejala demam. Beberapa tip lebih buruk daripada yang lain.
Lola berkata: “Minum alkohol dapat menambah beban pada hati, yang tugasnya adalah membersihkan histamin dari tubuh.
“Minuman yang lebih gelap seperti bir, sari buah apel, dan anggur merah mengandung histamin yang lebih tinggi yang dapat memperburuk gejala.
“Saya akan beralih ke minuman beralkohol seperti vodka dan gin atau tanpa tambahan
anggur sulfit.”
4. Permen
Sayangnya, kata Lola, gula dan makanan olahan juga bisa menyebabkan tubuh memproduksi lebih banyak histamin. Ini bisa membuat gejala demam lebih buruk.
“Kurangi atau hentikan jika Anda bisa,” dia memperingatkan.
5. Beberapa buah dan sayuran
Kadang-kadang orang dengan hay fever juga harus menghadapi sindrom makanan serbuk sari, atau dikenal sebagai sindrom alergi oral.
Alergi makanan ini menyebabkan seseorang mengalami tenggorokan gatal, telinga bagian dalam gatal, lidah atau bibir bengkak setelah makan beberapa buah segar. Protein dalam makanan, terutama buah segar, menyerupai serbuk sari, sehingga tubuh bereaksi sesuai.
Makanan yang membuat seseorang bereaksi tergantung pada serbuk sari apa yang membuat mereka alergi.
Misalnya, seseorang yang memiliki alergi serbuk sari rumput (hay fever di musim panas), dapat bereaksi terhadap melon, tomat, kentang, dan jeruk.
Mereka yang alergi serbuk sari pohon (musim semi) harus menghindari apel, pir, persik, wortel, almond, dan hazelnut.
Dan mereka yang gejala demamnya berkobar antara Agustus dan September, karena serbuk sari ragweed, harus menghindari melon, cukini, dan pisang.
TERPOPULER
