Infografis
Sebagian besar jenis susu membuat gejala reaksi alergi lebih parah karena meningkatkan produksi lendir tubuh.
Lola berkata: "Produk susu seperti keju dan susu bersama dengan biji-bijian dapat merangsang produksi lendir di hidung yang membuat hidung dan telinga tersumbat menjadi lebih buruk."
Menggunakan susu almond atau oat sebagai pengganti susu sapi dalam teh Anda dapat mengurangi jumlah lendir di saluran udara Anda.
Lola mengatakan santan mengandung "trigliserida rantai menengah dan dapat memiliki efek anti-inflamasi".
3. Alkohol
Minuman keras mengandung histamin yang dapat memperburuk mata gatal dan hidung mengendus selama gejala demam. Beberapa tip lebih buruk daripada yang lain.
Lola berkata: “Minum alkohol dapat menambah beban pada hati, yang tugasnya adalah membersihkan histamin dari tubuh.
“Minuman yang lebih gelap seperti bir, sari buah apel, dan anggur merah mengandung histamin yang lebih tinggi yang dapat memperburuk gejala.
“Saya akan beralih ke minuman beralkohol seperti vodka dan gin atau tanpa tambahan
anggur sulfit.”
Baca Juga: 44 Finalis Puteri Indonesia Dinobatkan sebagai Duta Obat dan Makanan Aman
4. Permen
