Infografis
Sedangkan, penelitian itu mengenai cara tubuh menangani kafein. Jadi, jauh dari pendekatan satu ukuran yang cocok untuk semua orang.
Selain itu, hasilnya juga berdasarkan pada konsumsi kopi berlebihan secara konsisten, bukan satu cangkir kopi setiap harinya.
Di sisi lain, Vision Direct mengatakan konsumsi kopi terkait dengan risiko diabetes, penyakit hati, demensia, dan beberapa jenis kanker yang lebih rendah.
“Biji kopi mentah mengandung asam klorogenat (CGA), antioksidan yang membantu mengurangi tekanan darah dan meningkatkan sirkulasi," jelasnya.
CGA bisa membantu melindungi tubuh dari hipoksia, yang disebabkan oleh kekurangan oksigen. Retina Anda sangat rentan terhadap hipoksia, jadi minum kopi dapat membantu mencegah kerusakan pada mata dan penglihatan Anda.
Tes menggunakan CGA dalam bentuk yang paling murni telah menunjukkan bahwa itu dapat mencegah kerusakan retina. Tetapi, belum ada bukti kuat bahwa minum kopi dapat mencegah kondisi ini atau tidak.
Secara keseluruhan, masih belum jelas mengapa kopi memberikan efek yang berbeda dengan minuman berkafein lainnya, seperti teh.
