5 Cara Membuat Diri Sendiri Bersin, Bisa Buat Hidung Bersih dari Bakteri

Ruth Meliana Dwi Indriani | Suara.com

Minggu, 14 Agustus 2022 | 06:56 WIB
5 Cara Membuat Diri Sendiri Bersin, Bisa Buat Hidung Bersih dari Bakteri
Ilustrasi hidung bersin. (Shutterstock)

Suara.com - Bersin pada umumnya menjadi salah satu tanda bahwa tubuh sedang sakit. Namun pada beberapa orang, bersin harus dilakukan karena hidung terasa gatal.

Menyadur Womenshealthmag, membuat diri sendiri bersin terdengar mudah karena adanya anggapan kuman dan serbuk lain yang melayang di udara. Kenyatannya membuat diri sendiri bersin juga tidak mudah.

Ahli Alergi dan Imunologi serta Profesor Kedokteran dari University of Pennsylvania Perelman School of Medicine, John V. Bosso mengatakan, bersin merupakan respons protektif yang memungkinkan manusia membersihkan hidung dari alergen, virus, kotoran, iritasi dan bakteri

Jika beberapa orang ingin bersin atau butuh bersin, berikut ini 5 cara membuat hidung bersin:

1. Melihat Cahaya Terang

Reflek beberapa orang yakni akan bersin jika tiba-tiba berada dalam cahaya yang terang. Reflek ini disebut dengan bersin fotik. Cahaya ini merangsang reflek saraf. Kondisi ini termasuk langka di beberapa orang dan bersifat genetik.

2. Aroma Rempah-rempah

Rempah-rempah terkadang menjadi penyebab seseorang bersin. Rempah tersebut seperti cabai, kayu manis, merica, dan lain sebagainya. Dr. Bosso mengatakan bahwa rempah-rempah ini mengiritasi ujung saraf hidung. 

3. Menggelitiki Bagian dalam Hidung

Seseorang dapat membuat dirinya bersin dengan menggelitiki bagian dalam hidungnya. Cara yang dapat dilakukan untuk menggelitiki hidung adalah dengan memutar tisu hingga berbentuk runcing dan perlahan masukkan ke dalam hidung.

Ini juga menggelitik saraf hidung dan membuat bersin. Namun, tindakan ini tidak boleh dilakukan terlalu dalam, dan hanya ketika sudah tergelitik saja dan bersin.

4. Mencabut Bulu Hidung

Mencabut bulu hidung dapat merangsang saraf trigeminal, yakni saraf yang mengirim sensasi rasa sakit, suhu, dan sentuhan dari wajah ke otak. Namun, Dr. Bosso memperingatkan bahwa cara ini akan menyakitkan.

5. Mencabut Rambut Wajah

Mencabut rambut di wajah juga merangsang saraf trigeminal yang memicu bersin. 

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Matematika SMP 2026, Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
15 Soal Simulasi TWK Paskibraka 2026
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi: 25 Soal UTBK SNBT 2026 dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Mudik Naik Motor 2026: Uji Kesiapan Anda Sebelum Pulang Kampung
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Geografi Indonesia Sejauh Mana Anda Mengenal Peta Nusantara?
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Ghana Sudah Terbebas dari Virus Marburg yang Mirip Ebola

Ghana Sudah Terbebas dari Virus Marburg yang Mirip Ebola

Health | Sabtu, 13 Agustus 2022 | 19:58 WIB

Studi Baru Temukan 70 Persen Pasien Covid-19 Tetap Alami Gejala selama 125 Hari

Studi Baru Temukan 70 Persen Pasien Covid-19 Tetap Alami Gejala selama 125 Hari

Health | Sabtu, 13 Agustus 2022 | 14:15 WIB

Terdeteksi di Limbah Kota New York, Penyebaran Virus Polio Mulai Marak di Amerika

Terdeteksi di Limbah Kota New York, Penyebaran Virus Polio Mulai Marak di Amerika

| Sabtu, 13 Agustus 2022 | 11:46 WIB

Buat Para Orang Tua, Jangan Panik Jika Bayi Kena Cacar Monyet!

Buat Para Orang Tua, Jangan Panik Jika Bayi Kena Cacar Monyet!

| Jum'at, 12 Agustus 2022 | 22:52 WIB

Langya: Virus Baru Menginfeksi 35 Orang di Timur China

Langya: Virus Baru Menginfeksi 35 Orang di Timur China

News | Jum'at, 12 Agustus 2022 | 21:21 WIB

Waspada Penyebaran dan Penularan Virus Polio pada Anak, Kenali Gejalanya!

Waspada Penyebaran dan Penularan Virus Polio pada Anak, Kenali Gejalanya!

Health | Sabtu, 13 Agustus 2022 | 08:00 WIB

Terkini

Lebih Banyak Belum Tentu Lebih Baik: Fakta Mengejutkan di Balik Kebiasaan Konsumsi Suplemen Anda

Lebih Banyak Belum Tentu Lebih Baik: Fakta Mengejutkan di Balik Kebiasaan Konsumsi Suplemen Anda

Health | Kamis, 30 April 2026 | 18:40 WIB

Nyeri Lutut pada Perempuan Tak Boleh Dianggap Sepele, Mesti Waspada Hal Ini

Nyeri Lutut pada Perempuan Tak Boleh Dianggap Sepele, Mesti Waspada Hal Ini

Health | Kamis, 30 April 2026 | 11:49 WIB

Olahraga Bukan Hanya Soal Kompetisi bagi Anak: Bisa Jadi Cara Seru Membangun Gaya Hidup Aktif

Olahraga Bukan Hanya Soal Kompetisi bagi Anak: Bisa Jadi Cara Seru Membangun Gaya Hidup Aktif

Health | Kamis, 30 April 2026 | 11:38 WIB

Studi Ungkap Mikroplastik Ditemukan di Dalam Tubuh Manusia, Bisa Picu Gangguan Pencernaan

Studi Ungkap Mikroplastik Ditemukan di Dalam Tubuh Manusia, Bisa Picu Gangguan Pencernaan

Health | Kamis, 30 April 2026 | 10:50 WIB

Kebutuhannya Berbeda dengan Dewasa, Ini 5 Alasan Si Kecil Perlu ke Dokter Gigi Anak

Kebutuhannya Berbeda dengan Dewasa, Ini 5 Alasan Si Kecil Perlu ke Dokter Gigi Anak

Health | Kamis, 30 April 2026 | 06:08 WIB

Cuma 30 Menit, Ini Rahasia Bonding Berkualitas di Tengah Kesibukan Orang Tua

Cuma 30 Menit, Ini Rahasia Bonding Berkualitas di Tengah Kesibukan Orang Tua

Health | Rabu, 29 April 2026 | 23:16 WIB

Cacar Api Mengintai Diam-Diam: Kelompok Rentan Bisa Alami Komplikasi Lebih Berat

Cacar Api Mengintai Diam-Diam: Kelompok Rentan Bisa Alami Komplikasi Lebih Berat

Health | Rabu, 29 April 2026 | 19:41 WIB

Kata 'Capek' Sering Dianggap Sepele Mahasiswa, Padahal Sinyal Distress Mental?

Kata 'Capek' Sering Dianggap Sepele Mahasiswa, Padahal Sinyal Distress Mental?

Health | Rabu, 29 April 2026 | 16:41 WIB

Cara Ibu Modern Menghadirkan Kenyamanan di Rumah: Perhatian Tulus hingga Kelembutan Plenty

Cara Ibu Modern Menghadirkan Kenyamanan di Rumah: Perhatian Tulus hingga Kelembutan Plenty

Health | Rabu, 29 April 2026 | 09:45 WIB

Cemas Datang Tiba-Tiba? Ini 7 Cara Ampuh Mengatasi Anxiety dalam Hitungan Menit

Cemas Datang Tiba-Tiba? Ini 7 Cara Ampuh Mengatasi Anxiety dalam Hitungan Menit

Health | Selasa, 28 April 2026 | 15:57 WIB