Sedang Kram Haid? Ini 5 Teh Terbaik Pereda Sakit Perut dan Masalah Pencernaan

Ditambah penelitian lanjutan juga disebut-sebut teh ini bisa meningkatkan daya ingat.

5. Teh Hitam

Jenis teh ini cukup populer di seluruh dunia, karena punya manfaat untuk kesehatan usus. Teh hitam juga mengandung mikronutrien yang disebut polifenol yang diketahui bisa membunuh bakteri yang berbahaya.

Teh ini juga bisa menambah bakteri baik dan memperbaiki lapisan saluran pencernaan. Inilah sebabnya teh hitam bisa jadi alternatif sangat baik untuk minuman pengganti kopi atau minuman energi lainnya.

6. Teh Biji Adas

Saat biji adas diseduh bersama air panas, maka bijinya akan mengekstrak komponen antibakteri yang bisa membuat otot pencernaan jadi lebih rileks, sehingga meredakan sembelit.

Teh ini juga bisa mengatasi perut kembung dan diare. Ditambah teh adas juga mengandung antioksidan yang bisa melawan kuman berbahaya dari paparan setiap hari, dan mengatasi masalah kurang tidur.