Infografis
Batuk, pilek hingga radang tenggorokan yang disebabkan inflamasi atau peradangan dalam tubuh merupakan keluhan yang banyak dialami orang di segala usia selama musim pancaroba.
Kondisi tersebut, lanjut Putri, sebenarnya dapat disembuhkan dengan meningkatkan sistem imun atau daya tahan tubuh.
Nah, cara untuk meningkatkan daya tahan tubuh, selain rutin olahraga atau aktivitas fisik, istirahat cukup dan makan makanan sehat dengan gizi seimbang, anak-anak juga bisa mengonsumsi antibakteri alami, salah satunya berasal dari madu.
Madu kaya akan nutrisi, mengandung vitamin hingga mineral yang sangat baik untuk menjaga daya tahan tubuh.
Dikutip dari eufic.org, kandungan madu asli terdiri dari karbohidrat (gula sederhana, fruktosa dan glukosa), air, sedikit protein, vitamin, mineral, enzim dan polifenol termasuk flavonoid.
Kandungan nutrisi pada madu berdasarkan analisis 8 sampel dari berbagai jenis madu menunjukkan bahwa madu dalam 100 gram mengandung 288 Kkal, karbohidrat 76,4 gr, fruktosa 41,8 gr, glukosa 34,6 gr, protein 0,4 gr dan air.
Nutrisi yang terkandung dalam madu tentu saja sangat bermanfaat bagi kesehatan. Hal ini terbukti sejak dahulu kala, dimana madu banyak digunakan dalam pengobatan tradisional lantaran sifatnya yang berpotensi sebagai antioksidan, antibakteri, dan anti-inflamasi (peradangan).
Tak heran hingga sekarang madu dipercaya banyak orang bisa menjaga sekaligus membantu proses pemulihan kesehatan. Terlebih banyak penelitian juga membuktikan madu berkhasiat bagi tubuh.
Nah, selain madu yang umum kita kenal, ternyata ada pula jenis madu lain yang disebut madu manuka.
Lantas, Adakah Bedanya Madu Manuka dengan Madu Biasa?
Mungkin belum semua orang familiar dengan madu manuka. Madu yang berasal dari Bunga Manuka yang hanya tumbuh di wilayah North Island New Zealand yang berbukit batu ini memiliki tekstur berbeda dengan madu biasa.
Bila madu biasa umumnya bening dan berwarna kecoklatan, berbeda halnya dengan madu Manuka yang bertekstur lebih kental dengan warna yang lebih gelap dan keruh. Sepintas penampakan jenis madu ini lebih mirip karamel.
