Penyakit Jantung Masih Jadi Pembunuh Utama, Penting Tahu Cara Mencegahnya

Empat jenis penyakit jantung berikut ini menjadi yang paling sering terjadi dan penting untuk dikenali sejak dini:

Penyakit Jantung Koroner

Terjadi akibat penyumbatan arteri oleh penumpukan kolesterol, yang menghambat aliran oksigen ke jantung. Jika tidak ditangani, dapat berujung pada serangan jantung.

Penyakit Jantung Bawaan

Merupakan kelainan struktur atau fungsi jantung sejak lahir, umumnya pada sekat antar ruang jantung. Kondisi ini muncul akibat gangguan saat masa perkembangan janin.

Endokarditis

Infeksi pada lapisan dalam jantung (endokardium) yang dapat merusak katup jantung dan memicu stroke. Risiko meningkat pada individu dengan riwayat penyakit jantung bawaan atau gangguan katup.

Aritmia

Gangguan irama detak jantung akibat masalah sistem kelistrikan jantung. Detak bisa terlalu cepat, lambat, atau tidak teratur. Penyebabnya beragam, termasuk faktor genetik, usia, dan gaya hidup.

Mencegah Penyakit Jantung

Risiko penyakit jantung dapat ditekan melalui gaya hidup sehat: rutin berolahraga, mengonsumsi makanan tinggi serat, menghindari rokok dan alkohol, serta melakukan skrining jantung sejak dini. Upaya preventif ini terbukti efektif memperpanjang harapan hidup dan menjaga kualitas kesehatan jantung.