Pagi Cerah, Sore Langsung Hujan: 7 Cara Sederhana Jaga Kesehatan Agar Aktivitas Tak Terganggu

M. Reza Sulaiman

Selasa, 20 Mei 2025 | 11:56 WIB
Pagi Cerah, Sore Langsung Hujan: 7 Cara Sederhana Jaga Kesehatan Agar Aktivitas Tak Terganggu
Ilustrasi peta hari tanpa hujan di Indonesia. (Dok. BMKG)

Suara.com - Memasuki akhir Mei 2025, cuaca di sebagian besar wilayah Indonesia masih belum stabil. Meski sejumlah daerah mulai bersiap memasuki musim kemarau, hujan deras tetap membayangi aktivitas masyarakat, terutama pada sore hingga malam hari.

Pola cuaca ini menunjukkan karakteristik masa peralihan musim: cerah di pagi hari, lalu mendung hingga hujan pada sore hari. Suhu udara yang menyengat di siang hari juga terasa lebih lembap, membuat suasana makin gerah.

Melansir laman resmi Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BKMG), Selasa (20/5/2025), kondisi ini dipicu oleh interaksi kompleks antara suhu permukaan laut, kelembaban udara, dan tekanan atmosfer yang menciptakan potensi terbentuknya awan konvektif seperti Cumulonimbus. Awan jenis ini dikenal sebagai pemicu utama hujan deras, petir, hingga angin kencang, bahkan hujan es.

Bencana Hidrometeorologi Meluas

Dalam sepekan terakhir, cuaca ekstrem telah memicu banjir, tanah longsor, dan angin kencang di sejumlah daerah, mulai dari Aceh hingga Maluku Utara.

Daerah yang terdampak antara lain Riau, Sumatera Barat, Lampung, Jakarta, Jawa Barat, Jawa Timur, Bali, Kalimantan Timur, hingga Sulawesi dan Maluku bagian utara.

Tak hanya fenomena lokal, kondisi ini juga diperkuat oleh dinamika atmosfer global. BMKG melaporkan bahwa saat ini Indonesia tengah dipengaruhi oleh aktivitas Madden-Julian Oscillation (MJO) yang berada di fase aktif.

MJO adalah fenomena atmosfer skala besar yang membawa massa udara lembap dari Samudera Hindia ke arah timur, melewati wilayah Indonesia. Aktivitas MJO ini diperkuat oleh gelombang Kelvin dan Rossby Ekuatorial yang juga aktif bergerak di kawasan maritim Indonesia.

Awan Hujan Masih Akan Mengguyur Wilayah Barat dan Tengah Indonesia

baca juga

Dalam sepekan ke depan, kombinasi MJO, gelombang Kelvin, dan Rossby diperkirakan terus meningkatkan potensi hujan, terutama di wilayah barat dan tengah Indonesia seperti Sumatra, Jawa, Bali, dan sebagian Kalimantan serta Sulawesi.

Tak hanya itu, terbentuknya sirkulasi siklonik di beberapa wilayah perairan seperti Laut Cina Selatan dan Laut Maluku turut memperkuat daerah pertemuan dan perlambatan angin. Efeknya, pembentukan awan hujan makin intensif.

Daerah yang diperkirakan mengalami peningkatan potensi hujan akibat fenomena atmosfer ini antara lain Jawa Timur, Bali, Laut Jawa bagian timur, Laut Flores, Sulawesi Selatan dan Tenggara, serta Laut Banda.

Namun, seiring menguatnya Monsun Australia, massa udara kering mulai bergerak masuk dari selatan. Ini menandai transisi menuju musim kemarau di sebagian wilayah Indonesia. Meski begitu, BMKG tetap mengingatkan bahwa hujan lebat masih mungkin terjadi dalam cakupan lokal yang terbatas.

Waspada, Tapi Tetap Siaga dan Bijak Hadapi Cuaca

Masyarakat diimbau untuk tetap waspada terhadap potensi cuaca ekstrem seperti hujan deras, kilat/petir, dan angin kencang dalam durasi singkat. Situasi ini berisiko memicu banjir, pohon tumbang, hingga gangguan aktivitas sehari-hari.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Kacamata Apa yang Paling Cocok dengan Gayamu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Sepatu Mana yang Cocok dengan Kepribadianmu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan Si Zodiak Cancer?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Matematika SMP 2026, Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
15 Soal Simulasi TWK Paskibraka 2026
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Lagu ONEWE Rain To Be: Hujan, Harapan, dan Luka yang Tak Kunjung Usai

Lagu ONEWE Rain To Be: Hujan, Harapan, dan Luka yang Tak Kunjung Usai

Your Say | Selasa, 20 Mei 2025 | 11:34 WIB

Cuaca Ekstrem di Makkah, Jemaah Haji Diminta Lakukan Hal Ini

Cuaca Ekstrem di Makkah, Jemaah Haji Diminta Lakukan Hal Ini

News | Selasa, 20 Mei 2025 | 07:04 WIB

Iklim Ekstrem Ancam Hidup dan Masa Depan Anak, Bagaimana Melindungi Mereka?

Iklim Ekstrem Ancam Hidup dan Masa Depan Anak, Bagaimana Melindungi Mereka?

News | Senin, 19 Mei 2025 | 16:56 WIB

Terkini

Mikroplastik Ditemukan dalam Darah, Plasenta, hingga Otak: Apa yang Sudah Diketahui Ilmuwan?

Mikroplastik Ditemukan dalam Darah, Plasenta, hingga Otak: Apa yang Sudah Diketahui Ilmuwan?

Health | Senin, 13 Juli 2026 | 14:59 WIB

Benjolan Hilang-Timbul pada Anak Jangan Dianggap Sepele, Bisa Jadi Tanda Hernia

Benjolan Hilang-Timbul pada Anak Jangan Dianggap Sepele, Bisa Jadi Tanda Hernia

Health | Minggu, 12 Juli 2026 | 19:41 WIB

Waspada! Anak Jarang Main di Luar Rumah Berisiko Premiopia hingga Mata Minus Sebelum 8 Tahun

Waspada! Anak Jarang Main di Luar Rumah Berisiko Premiopia hingga Mata Minus Sebelum 8 Tahun

Health | Minggu, 12 Juli 2026 | 16:50 WIB

Rahasia Anak Percaya Diri, Beri Ruang untuk Bereksplorasi dan Menunjukkan Bakat

Rahasia Anak Percaya Diri, Beri Ruang untuk Bereksplorasi dan Menunjukkan Bakat

Health | Minggu, 12 Juli 2026 | 13:21 WIB

Tekanan Kerja Meningkat, Perhatian terhadap Kesehatan Mental Karyawan Dinilai Makin Mendesak

Tekanan Kerja Meningkat, Perhatian terhadap Kesehatan Mental Karyawan Dinilai Makin Mendesak

Health | Sabtu, 11 Juli 2026 | 21:14 WIB

Mengenal Shin Splints, Momok bagi Pelari dan Cara Mengatasinya

Mengenal Shin Splints, Momok bagi Pelari dan Cara Mengatasinya

Health | Sabtu, 11 Juli 2026 | 13:01 WIB

Gelombang Panas Lebih Mematikan bagi Lansia, Apakah Sistem Perlindungan Sudah Memadai?

Gelombang Panas Lebih Mematikan bagi Lansia, Apakah Sistem Perlindungan Sudah Memadai?

Health | Jum'at, 10 Juli 2026 | 15:09 WIB

Stimulasi yang Tepat Jadi Kunci Mengembangkan Kecerdasan Multitalenta Anak Sejak Usia Dini

Stimulasi yang Tepat Jadi Kunci Mengembangkan Kecerdasan Multitalenta Anak Sejak Usia Dini

Health | Kamis, 09 Juli 2026 | 16:15 WIB

Jangan Cuma Mengejar Garis Finish, Atlet dan Pelari Perlu Lebih Peduli Kesehatan Sendi dan Tulang

Jangan Cuma Mengejar Garis Finish, Atlet dan Pelari Perlu Lebih Peduli Kesehatan Sendi dan Tulang

Health | Rabu, 08 Juli 2026 | 14:11 WIB

4R Pemulihan yang Wajib Dilakukan Setelah Olahraga, Rahasia Atlet Elite Kembali Prima

4R Pemulihan yang Wajib Dilakukan Setelah Olahraga, Rahasia Atlet Elite Kembali Prima

Health | Rabu, 08 Juli 2026 | 10:57 WIB

×