Rahasia Puasa Tetap Kenyang Lebih Lama Tanpa Loyo, Ini Pendamping Sahur yang Tepat

Suara.com - Menjalani puasa seharian penuh kadang terasa berat karena rasa lapar datang lebih cepat dari perkiraan.

Baru beberapa jam setelah sahur, perut sudah terasa kosong, tubuh mulai lemas, dan konsentrasi menurun.

Padahal, kunci puasa tetap kuat bukan hanya soal porsi makan saat sahur, tetapi juga jenis asupan yang dikonsumsi waktu pagi.

Rasa lapar datang terlalu cepat biasanya dipicu oleh konsumsi makanan tinggi gula sederhana dan rendah serat waktu sahur.

Santapan seperti roti putih, nasi putih berlebihan, minuman manis, atau gorengan memang terasa mengenyangkan di awal, tetapi tidak bertahan lama.

Konsumsi makanan dengan komposisi gula tinggi itu cepat diserap tubuh kemudian berimbas ke kadar gula darah yang bisa naik drastis.

Setelah itu, insulin bekerja menurunkannya secara cepat pula. Akibatnya, energi terasa turun mendadak dan tubuh menjadi loyo sebelum waktu berbuka.

Peran Santap Sahur terhadap Stabilitas Gula Darah

Santap sahur bukan sekadar makan sebelum imsak. Sahur berperan besar dalam menjaga kestabilan gula darah sepanjang hari.

Baca Juga: Apa Itu Munggahan? Kenali Makna Tradisi untuk Menyambut Bulan Ramadan

Asupan yang tepat dapat mencegah hipoglikemia (gula darah terlalu rendah) maupun lonjakan gula darah saat berbuka.

Dengan komposisi nutrisi yang seimbang, tubuh tidak hanya kenyang lebih lama, tetapi juga lebih siap menjalani aktivitas tanpa rasa lemas berlebihan.

Salah satu santapan sahur yang bisa kamu pertimbangkan saat sahur adalah minuman multigrain.

Meski saat ini banyak berseliweran produk minuman multigrain, kamu tetap harus bisa memilih yang benar-benar memberikan rasa kenyang seharian dan menstabilkan gula darah agar tidak loyo saat menjalani ibadah puasa seharian. Salah satu minuman sereal multigrain yang dapat kamu santap yaitu Dianesia Multigrain.

Dianesia Multigrain, Cocok Pendamping Sahur agar Puasa Lebih Kuat

Perbesar

Salah satu minuman sereal yang diformulasikan sebagai pendamping sahur adalah Dianesia Multigrain.

Produk ini hadir sebagai solusi sehat untuk pola hidup yang lebih baik, membantu mengontrol lonjakan gula darah, menurunkan kadar gula darah, serta mendukung penderita diabetes dan asam lambung.

Minuman sereal ini diformulasikan oleh tim ahli berpengalaman lebih dari 15 tahun di bidang pengobatan herbal, telah terdaftar di BPOM RI MD 041135002000047, serta dibuat dari bahan alami yang kaya serat. Produk ini membantu menjaga kestabilan gula darah dan asam lambung dengan rasa yang tetap nikmat.

Kandungan Multigrain dan Golden Ingredients

Dianesia Multigrain mengombinasikan kacang tanah, kacang almond, kacang hijau, beras ketan, oat, barley, pati irut, dan susu kambing etawa dalam satu formula bernutrisi. Kombinasi multigrain ini dikenal sebagai sumber serat, protein nabati, vitamin, dan mineral yang membantu memperlambat penyerapan glukosa dalam tubuh.

Oat dan barley berperan dalam membantu menjaga stabilitas gula darah, sementara kacang-kacangan memberikan rasa kenyang lebih lama. Susu kambing etawa dikenal lebih mudah dicerna dan kerap dikonsumsi oleh penderita gangguan lambung. Pati irut juga sering digunakan sebagai sumber karbohidrat yang lebih bersahabat bagi sistem pencernaan.

dr. Novita Qurrota A'ini menyampaikan bahwa pentingnya mengonsumsi makanan sereal yang menyehatkan seperti Dianesia sebagai bagian dari pola makan seimbang bisa mengontrol lonjakan gula darah yang merugikan tubuh.

Perbesar

Manfaat Dianesia untuk Puasa

Dengan komposisi tersebut, Dianesia memberikan sejumlah manfaat sebagai pendamping sahur, di antaranya membantu mengoptimalkan kinerja pankreas, membantu menurunkan serta mencegah kenaikan kadar gula darah, dan menjaga gula darah tetap stabil secara alami.

Selain itu, kandungan seratnya membantu memberikan rasa kenyang lebih lama, menjaga energi tetap stabil tanpa lonjakan gula darah, meningkatkan daya tahan tubuh, melancarkan pencernaan, serta membantu mencukupi kebutuhan nutrisi dan serat harian.

Produk ini cocok dikonsumsi oleh penderita diabetes, pemilik gula darah tinggi yang sulit terkontrol, mereka yang sering merasa lapar, hingga penderita maag dan asam lambung.

Aturan Konsumsi Dianesia

Untuk penyajian, tuangkan 1 sachet Dianesia ke dalam 150 ml air panas, aduk hingga rata, dan siap diminum. Dianesia dapat dikonsumsi dua kali sehari, yaitu pagi hari sebagai pengganti sarapan dan sore hari sebagai pengganti camilan.

Sebagai pendamping sahur, Dianesia dapat membantu menjaga rasa kenyang lebih lama dan mendukung kestabilan energi selama berpuasa.

Nah, jika kalian berminat untuk mencoba Dianesia Multigrain bisa membelinya di Shopee, Tokopedia, Lazada dan Tiktok Shop dengan harga Rp 140.000.