REGIONAL:
- Aktor Dion Wiyoko menerapkan gaya hidup sehat dengan rutin berolahraga dan menjaga kualitas tidur setiap hari.
- Dion Wiyoko rutin melakukan pemeriksaan kesehatan tekanan darah dan jantung setelah terdeteksi mengalami kebocoran katup jantung halus.
- OMRON Healthcare Indonesia menunjuk Dion Wiyoko sebagai Brand Ambassador untuk mengampanyekan pentingnya membangun kebiasaan hidup sehat.
Suara.com - Aktor Dion Wiyoko dikenal dengan gaya hidup sehatnya. Dalam media sosialnya, ia kerap membagikan berbagai olahraga yang dilakukannya mulai dari tenis, HYROX, gym, dan lain-lain.
Tak hanya olahraga, dalam menjaga kesehatannya ini Dion juga menjaga kebiasaan tidur yang baik. Biasanya pemeran film Sore: Istri dari Masa Depan itu selalu mengusahakan tidur jam 10 malam. Sehingga dirinya bisa bangun pagi dan berolahraga.
"Aku tuh selalu usahain tidur jam 10 malam sih karena itu nikmat banget. Nani bangun ja, 5.30 abis itu biasanya lanjut olahraga, gym, tenis. Olahraga pagi itu nikmat banget," ucap Dion Wiyoko dalam acara OMRON "World Heart Day 2026: Keep On with Healthy Habits, Live On with Purpose", Jumat (11/9/2026).
Bukan hanya sekadar hobi, gaya hidup sehatnya ini memang ditujukan untuk keluarganya. Hal itu juga yang membuatnya justru menjadi inspirasi bagi anak dan istrinya.
"Karena itu, saya ingin tetap sehat dan aktif, agar bisa terus mendampingi keluarga sekaligus berkontribusi kepada masyarakat dengan cara yang saya bisa," kata Dion.
"Dulu tuh istri malas banget sama kayak gym, olahraga gitu. Tapi aku sama anak rutin olahraga dia ngeliat, eh jadi terinspirasi juga jadinya ikut olahraga," sambungnya.
Rutin Cek Kesehatan
Dalam menjaga tubuh, salah satu hal rutin yang juga dilakukan Dion Wiyoko yakni rutin cek kesehatan. Ia kerap melakukan cek tekanan darah secara rutin. Di sisi lain, ia juga melakukan Elektrokardiogram (EKG) untuk mengecek kesehatan jantungnya.
Apalagi, setelah mengecek ternyata jantung Dion mengalami bocoh halus. Hal ini yang membuatnya rutin cek kesehatan menyeluruh.
"Setelah HYROX, akhirnya ketahuan bahwa memang katup jantung aku ada bocor halus. Buat teman-teman yang merasa sehat-sehat saja, memang sehat, tapi belum tentu sehat. Sekarang kalau ditanyain seberapa rutin, bisa dibilang mungkin sebulan atau dua bulan sekali ngecek tekanan darah dan jantung," kata Dion.
Brand Ambassador OMRON
Gaya hidup sehatnya itu juga sejalan dengan OMRON Healthcare Indonesia. Dion Wiyoko bersama Iwet Ramadan terpilih menjadi Brand Ambassador.
Dengan dua Brand Ambassador ini, OMRON ingin mendorong masyarakat agar tidak menunggu hingga masalah kesehatan muncul untuk mulai memperhatikan kondisi tubuh.
OMRON Healthcare Indonesia memperkenalkan "Keep On, Life On", kampanye yang mengajak masyarakat untuk terus menjalani kehidupan dengan membangun kebiasaan sehat dan memiliki tujuan yang bermakna.
Melalui gerakan ini, OMRON melihat bahwa menjaga kesehatan bukan hanya tentang diri sendiri, tetapi juga tentang tetap hadir untuk keluarga dan memberikan kontribusi bagi masyarakat.
TERPOPULER